育儿必知道的营养小知识

1、五色拌饭： 软饭、炒熟加调料的肉糜、3～4种不同颜色的蔬菜，如黄瓜、番茄、胡萝卜、蘑菇等切细炒熟，放在一起拌匀即可，最好浇上鲜味的高汤。2、煨饭：[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

棕子的营养价值 棕米的营养价值 棕心的营养价值

粽子是中国传统食品，在端午节前后，家家户户都会包粽子，据说它是古代人们为了纪念爱国诗人屈原创造出的一种美食。粽子不但粽香浓郁，营养价值也很高，它可以分为粽叶、粽米和粽心三部，每一部分的营养价值也不相同，下面就为大家具体说一说。 棕子的营养价[详细]

2019-03-05 03:17 分类：食材百科

小米(粟米)的营养成分表 小米(粟米)的营养价值

小米(粟米)是生活中十分常的一种食材，它营养丰富，具有良好的滋补功效，平时人们多喜欢用它煮粥喝，那么小米(粟米)的营养价值有多高呢？平时人们食用小米(粟米)能吸收什么营养呢？想具体了解可以看看下面我对小米(粟米)营养成分表的具体介绍。 小米(粟米)的[详细]

2018-07-27 16:37 分类：食材百科

棕子的营养价值 棕米的营养价值 棕心的营养价值

粽子是中国传统食品，在端午节前后，家家户户都会包粽子，据说它是古代人们为了纪念爱国诗人屈原创造出的一种美食。粽子不但粽香浓郁，营养价值也很高，它可以分为粽叶、粽米和粽心三部，每一部分的营养价值也不相同，下面就为大家具体说一说。 棕子的营养价[详细]

2017-07-13 18:08 分类：食材百科

小米(粟米)的营养成分表 小米(粟米)的营养价值

小米(粟米)是生活中十分常的一种食材，它营养丰富，具有良好的滋补功效，平时人们多喜欢用它煮粥喝，那么小米(粟米)的营养价值有多高呢？平时人们食用小米(粟米)能吸收什么营养呢？想具体了解可以看看下面我对小米(粟米)营养成分表的具体介绍。 小米(粟米)的[详细]

2017-05-08 09:54 分类：食材百科

鱼肉健康营养 5招做鱼小知识

核心提示：长期吃烤鱼或煮鱼的人，脑部容量在记忆及认知相关的区域明显比不吃鱼的人大。下面介绍的5个鱼料理小技巧，更让你吃鱼吃出健康、花样变化无穷。全世界吃鱼最多的国家在日本，鱼是鲜美又营养价值极高的海鲜，有优质蛋白质、丰富的不饱和脂肪酸Omega3，吃鱼还有助于预防心血管疾病、降低胆固醇，甚至抑制忧郁症等，对人体的好处一箩筐。但是，要怎么烹饪，才能将鱼最精华的营养吃进...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

蘑菇怎么吃更营养_怎样吃蘑菇营养翻倍

日常生活当中有很多的人喜欢吃蘑菇，蘑菇美味可口，大家需要注意蘑菇的食用方式，寿司更美味，有助于提高抵抗能力，而且香菇可以解毒，有效地进行补钙，可以润肺，木耳可以润燥，那么，怎样吃蘑菇营养可以翻倍呢。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

杨桃干的功效与作用 吃杨桃干的好处

杨桃的营养价值极高，吃起来也无比爽口。许多人还喜好将吃不完的杨桃晒干做成杨桃干，做好的杨桃干可以拿来当零食吃，在上班事情大概学习的时间，吃点杨桃干，可以增补本领。杨桃干的效用无比大，吃杨桃干的益处无比多。 杨桃干的功效与作用 lD9l,中国水果文[详细]

2021-12-09 09:41 分类：食材百科