油菜的家常做法 营养油菜这样做非常美味

油菜是非常好吃的一道菜肴，很多人都喜欢吃油菜，多吃绿色蔬菜对人体有很大的好处，能够补充人体的维生素，提高人体的免疫力，那么大家知道油菜的做法吗?油菜的做法大全家常做法大家知道吗?下面小编就为大家介绍一下油菜的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

咸鸭蛋为什么会出油？咸鸭蛋的营养功效与作用

还记得八月十五中秋节的时候会吃月饼，而很多人喜欢吃咸蛋黄的月饼，而咸蛋黄除了能做月饼，馅饼这些的零食之外，还可以烹饪成菜肴，而这里所用的咸蛋黄一般指的都是咸鸭蛋的蛋黄。咸鸭蛋又被叫做咸杬子，盐鸭蛋，腌[详细]

2018-07-28 16:24 分类：饮食常识

牛油果的营养价值与功效

研究发现，牛油果中含有一种可以预防白血病复发的脂质，使其再次受到关注。其实牛油果不仅有此功效，营养价值也很高。虽然牛油果是脂肪含量最高的水果之一，但其含不饱和脂肪酸达80%以上，被称为“健康脂肪”，并且含有一定量的欧米咖3脂肪酸，可以保护心脑血管，降低血液中“坏”胆固醇含量，这一点跟深海鱼很像，因此，牛油果堪称水果里的“深海鱼”。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

牛油果的营养价值

牛油果中含有一种可以预防白血病复发的脂质，使其再次受到关注。其实牛油果不仅有此功效，营养价值也很高。[详细]

2016-11-05 08:51 分类：饮食常识

油螺的营养价值

营养价值 1、健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。 2、明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。[详细]

2016-11-05 08:51 分类：饮食常识

植物油的营养价值

【性质】温 【五味】甘 【热量】0.00大卡(0千焦)/100克 【功效】润肠,养颜护肤 【植物油是什么】植物油是由脂肪酸和甘油化合而成的化合物，广泛分布于自然界中。从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂称为植物油。如花生油、豆油、亚麻油、蓖麻油、菜子油等。植物油的主要成分是直链高级脂肪酸和甘油生成的酯,脂肪酸除软脂酸、硬脂酸和油酸外,还含有多种不饱和酸，如芥酸、桐油酸、蓖麻油...[详细]

2016-11-05 08:51 分类：饮食常识

鸡油的营养价值

生活中常见的是食用油有很多，在对这些油选择的时候，也是要对它们进行很好的了解，这样选择的时候，才会知道该如何进行，常见的食用油以花生油、色拉油、豆油为主，这些油在制作佳肴上，都是非常不错，鸡油也是不错之选，而且鸡油的营养价值也是比较高的。[详细]

2016-11-05 08:54 分类：饮食常识

月见草油的营养价值

月见草油，英文称为EVENINGPRIMROSEOIL，是从月见草的种子提炼出来的油脂，月见草油的主要功效成分是被誉为“二十一世纪功能性药用食品主角”的γ-亚麻酸，它又被称为维生素F，被誉为生命之花；在欧洲被称之为“皇室御药”或“国王药物”。[详细]

2016-11-05 08:56 分类：饮食常识

牡丹籽油的营养价值

牡丹籽油中含有丰富的亚油酸所占比例为23.34%。 1.亚油酸是细胞的组成成分特别是参与线粒体及细胞膜磷质的合成。缺乏亚油酸可能导致线粒体肿胀细胞膜机构、功能的改变膜透性、脆性增加。[详细]

2016-11-05 08:56 分类：饮食常识

南瓜子油的营养价值

南瓜子油又叫白瓜子油，南瓜籽油。南瓜子油的生产方法有压榨和浸出两种，以压榨法生产的质量好，而且比较安全，无化学溶剂残留。天然南瓜子油呈玫瑰红色，营养含量更全面，而精炼过的南瓜子油淡黄色，营养元素等含量少于未精炼产品。[详细]

2016-11-05 08:57 分类：饮食常识

白酱油的营养价值

白酱油即无色酱油，是西餐中常用的一种调料。 营养分析 1.酱油含有多种氨基酸、矿物质、糖类和有机酸，营养丰富；[详细]

2016-11-05 08:57 分类：饮食常识