怀孕中期补充什么营养 孕中期饮食注意事项

我们都知道，女性在怀孕之后就需要补充各种各样的营养，从而促进宝宝的发育与成长。那么女性在孕中期要补充什么营养呢？[详细]

2018-07-03 05:42 分类：人群养生

吃银耳美容养颜吗 银耳配什么炖美容养颜

在日常生活中，很多人特别喜欢吃银耳汤。银耳是非常好的菌类食物，不过很多人想知道银耳是否有美容养颜的功效。那么吃银耳美容养颜吗？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-04 15:54 分类：饮食养生

吃什么甜品养颜又减肥 常吃这五种甜品越吃越美

吃什么甜品养颜又减肥？喜欢吃甜品，担心吃了长胖？不妨来看看腾牛健康网为大家带来的小常识吧！[详细]

2018-07-03 07:26 分类：饮食养生

中秋节吃什么菜 中秋节养生菜谱

我们都知道，中秋节是很特别的一个节日，它有很多的文化习俗，包括饮食习俗。在中秋节的美食又很多，那么中秋节吃什么菜好呢？[详细]

2018-07-03 07:50 分类：饮食养生

柠檬的天然养生功效 帮你补充维生素

柠檬是一种很受欢迎的水果，特别是柠檬可以做成其它的食物，更是让女性们喜爱，柠檬有很不错的营养价值，那么柠檬到底有什么样的功效呢？[详细]

2018-07-04 17:14 分类：饮食养生

冬天最该喝的养生粥推荐 防寒保暖就是这么简单

随着气温的逐渐下降，人们开始对粥感兴趣了，平时煮粥，大家都喜欢把粥熬得糊糊的，觉得这样的粥最有营养，容易让脾胃虚弱的人吸收。下面就小编向你推荐几款冬季养生粥。[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生

冬季养生粥的做法 均衡饮食营养好

导语：冬天在拼命进补的同时也要注意饮食均衡，这时候就轮到养生粥发挥作用了。合理地调整饮食，能够保证人体必需营养素的充足，提高人体的耐寒能力和棉衣能力。养生粥的做法：1、桂圆粟米粥：桂圆肉15克，粟米100-200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。2、核桃粥：核桃肉20克，粳米100-200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

甲鱼的吃法 这些食物不能和甲鱼同吃

你喜欢吃甲鱼吗？甲鱼是一种营养价值很高的一种食物了，现在已经逐渐出现人们的餐桌当中。可是你知道吗？吃甲鱼也是有饮食禁忌的，你吃甲鱼的时候都和什么食物一起食用呢？你可知道有些食物是不能和甲鱼一起吃的吗？今天小编就来告诉你有哪些食物是千万不能和甲鱼一起同吃的，快来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

食用蒜的6大禁忌事项

目录： 第一章：吃大蒜的六大禁忌事项 第二章：大蒜的营养与保健功效 第三章：健康大蒜食谱大全[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

警惕 这些食物让你悄悄地吃下大量卡路里

日常饮食中要留意假冒伪劣的健康食品或那些看上去健康的食品，它们可能含有很高的热量。这些食物有的很明显，有的却隐蔽到即使吃了也不能察觉它含有高热量。就是这样的食物使你吃下大量的卡路里。以下就是这些食物的典型代表。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生