健康调理营养汤 赶紧给肠胃洗洗澡

编者按：聚会难免大鱼大肉，暴饮暴食。长久这样下去臀部会积聚很多的垃圾，影响肠胃的健康，还会出现肥胖的症状。推荐几款营养汤，赶紧给你胃洗洗澡吧。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

六营养抗疲劳午餐

目录： 第一章：白领饮食养生荐六营养抗疲劳午餐 第二章：白领族午饭如何吃得不匆忙[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

国人饮食缺猪不可，猪肉怎么吃才健康！

猪肉是国人饮食中“不可或缺”的一部分。我想每个家庭每天的餐桌上都会有一道猪肉吧，如此巨大的猪肉消费量，引起了一些营养专家对人们健康的担忧。那么，你知道如何健康吃猪肉吗？[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

电解质饮料是什么 电解质饮料有哪些

电解质饮料,一听名字是不觉得很奇怪，名字怪，但是电解质饮料在我们生活中的应用还是很普遍的，人体饮用电解质饮料之后，可以充分吸收糖分，提高人体活力。[详细]

2018-07-27 18:57 分类：饮食养生

粗粮饮料有哪些 经常喝粗粮饮料的好处

粗粮饮料是采用各种常见粗粮作为原来制作的饮料，如小麦、玉米、高粱等，是现在很流行、很健康的一种饮料，那么常见的粗粮饮料有哪些呢？[详细]

2018-07-28 11:17 分类：饮食养生

吃火锅喝什么饮料 吃火锅不能喝什么

在日常生活中，很多人都会喜欢吃火锅，火锅是很受欢迎的一种美食。吃火锅也是很有讲究的，那么吃火锅喝什么饮料好呢？[详细]

2018-07-03 07:45 分类：饮食养生

果蔬汁减肥排毒瘦身饮 果蔬汁如何搭配

我们都知道，多吃蔬菜和水果对身体有好处。于是有人将蔬菜和水果榨成汁，一起搭配美味又健康。下面小编将为大家详细介绍果蔬汁减肥排毒瘦身饮，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 07:47 分类：饮食养生

适量饮酒的好处 哪些人不能喝酒

在日常生活中，喝酒是很常见的一种事情，很多人都会经常喝酒，尤其是男性朋友们。人们会因为交际应酬经常喝酒，喝酒容易伤身。但是适量喝酒是对身体有好处的，能激发大脑智能，降低有害胆固醇等等。[详细]

2018-07-27 18:56 分类：饮食养生

吃完榴莲后多久才能饮牛奶 吃榴莲会胖吗

吃榴莲后多久能喝牛奶？要8小时以上,牛奶中含有丰富的钙以及多种维生素，榴莲也是营养价值极高的水果，富含人体所需的多种营养元素。[详细]

2018-07-04 17:16 分类：饮食养生

补血的食物有哪些 十大补血食物排行榜

生活中经常听到说吃什么补血？你的第一反应肯定是红糖、红枣、阿胶之类的补血食物。这些都是人们多年来的经验总结，那么事实上红糖、红枣、阿胶真的能补血吗？[详细]

2018-07-27 18:32 分类：饮食养生

好吃不长胖的零食有吗 好吃又不会长胖的零食推荐

好吃不长胖的零食有吗？零食与减肥似乎是天敌，喜欢吃各种零食，但是又怕长胖。其实不然，好吃的零食并不一定会长胖的。只是你没选对零食。下面就为广大吃货们精心推荐一些网友们分享的好吃不长胖的零食。[详细]

2018-07-04 16:00 分类：饮食养生

吃了高热量食物怎么办 你需要知道的高热量食物排行榜

在我们的生活中有各种各样的食物，每种食物的营养不一样，热量也不一样，平时很多人吃东西的时候都很关注食物所含的热量问题，那么吃了高热量的食物该怎么办呢？[详细]

2018-07-04 17:11 分类：饮食养生