腐竹对降低胆固醇有用吗 腐竹在豆制品中营养最高
腐竹具有良好的健脑作用,能预防老年痴呆症的发生。这是因为腐竹中谷氨酸含量很高,是其他豆类或动物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。[详细]
2018-07-28 15:12 分类:饮食养生
五谷杂粮营养多 粗粮细作好健康
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦等谷类,黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等豆类,红薯、山药、马铃薯等块茎类。由于粗粮加工简单,因此保存了许多营养成分。随着人们健康素养的提高,越来越多的人意识到吃粗粮的好处,然而,过分迷恋粗粮,也会导致诸多问题。[详细]
火龙果皮营养价值更高 拌火龙果皮可抗衰老
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效,火龙果皮还可以抗衰老,防晒,增进视力和抗辐射。[详细]
2018-07-28 15:11 分类:饮食养生
茼蒿为什么叫皇帝菜 茼蒿营养丰富且能补钙
茼蒿又叫皇帝菜,可见这种菜的以及价值以及好吃程度,茼蒿营养丰富且能补钙,是非常宝贵的一种菜,常常被拿来和菠菜做比较,下面本文将为大家详细的介绍这种菜的功效。[详细]
2018-07-04 17:17 分类:饮食养生
烫青菜炒青菜哪个更有营养
将食物放入沸水中煮一下,随即取出,以防止食物的养分因为高温烹调而流失,或食物本身变老、变黄。[详细]
2018-07-27 19:07 分类:饮食养生
70岁超大龙虾最终命运还是被吃 龙虾的营养功效
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,老年人要多吃虾。[详细]
2018-07-27 19:06 分类:饮食养生
大蒜发芽能吃吗 发芽大蒜营养翻倍
大蒜是必不可少的佐料,一道菜加入蒜末、蒜片、蒜瓣,就能增色不少,但是只要蒜瓣本身没有发霉变色,发芽的大蒜是能吃 的。[详细]
白肉比红肉更健康吗 红白肉哪种营养
有些人认为红肉好,而也有部分人说白肉好,是否茫茫然不知道如何选择?今天就和大家聊聊红肉与白肉的话题。[详细]
2018-07-27 19:05 分类:饮食养生
鹌鹑蛋怎么做营养价值高 鹌鹑蛋的功效及价值
鹌鹑蛋是一款很普遍的食材,和其他蛋类一样,普遍应用在日常饮食中。很多人都忽视了鹌鹑蛋的珍贵功效,具有调补、养颜、美肤,是延年益寿的珍品。[详细]
2018-07-27 19:04 分类:饮食养生
喝果汁减肥有效吗 果汁营养素不均衡不如水果
榨取一杯果汁所需要的原材料远大于自己直接吃进去一个水果的量。这无形中会带来糖的摄入量的增加,减肥者选取果汁还是要慎重。[详细]
江西赣南脐橙为什么好吃 赣南脐橙的功效与营养价值
赣南脐橙是江西省南部地区盛产的一种橙子,水分充足、口感好,营养价值高、有丰富的维生素,经常吃脐橙可以有效防癌、化痰、排毒、防辐射,深受人们的喜欢。[详细]
2018-07-28 11:14 分类:饮食养生
多吃玉米可预防癌症 煮玉米最有营养的方法分享
玉米可预防癌症是真的吗?随着人们生活水平的提高,大家对于养生已经越来越重视了,大家都知道玉米是“绿色健康食品”。而且玉米具体一个很多食物不具备的特殊健康功效——能预防癌症。下面腾牛网就为大家详细介绍玉米关于预防癌症的相关知识。[详细]
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
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经期喝4种汤补气又养血
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