女人五个年龄段营养需求

女人是水，需要用心呵护。女人不同的年龄段在饮食上有着不同的营养需求。因此，女人要随着年龄的增长注意调整饮食结构，只有细心呵护，才能将美丽持续。请注意女人以下五个年龄段的营养需求。第一年龄段：15岁—25岁的营养需求[详细]

2016-09-28 15:41 分类：营养饮食

六大营养要点保证孩子营养需求

我们都知道很多的孩子都是处于生长发育时期的，所以我们要给孩子补充足够的营养物质的，但是同样孩子的饮食注意的地方也是挺多的，下面我们就给大家说说青少年的饮食健康问题吧。[详细]

2016-09-28 16:01 分类：营养饮食

怀孕三个月吃什么好 怀孕三个月营养需求

女性在怀孕之后在饮食方面不可以随意的进行，特别是在怀孕三个月的时候，胎儿还没有发育好，不然那会很容易影响到胎儿的生长，那么怀孕三个月吃什么好呢？[详细]

2018-07-03 05:48 分类：人群养生

孕妇九个月营养需求 怀孕九个月的养生食谱

怀孕第九个月，胎宝宝逐渐下降盆腔，这个时候，孕妈妈的胃会感觉舒服一些，食量也会有所增加。此时，要保证优质蛋白质的供给，适度摄入糖类食物，避免食用热量较高的食物。[详细]

2018-07-27 18:19 分类：人群养生

老年人每天营养需求知多少

我们人体每天都需要一定的营养，营养成分包括哪些，基本的数量是多少，都是有一定的讲究的，尤其是对于老年人来说，每天的营养需求是有一定的指标的![详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生