孩子运动应该补充九大营养物质

很多的小孩子都是喜欢运动的，而且孩子一般在运动的时候都是会大量的消耗能量的，所以我们应该在孩子消耗能量的同时帮助孩子补充足够的营养的，下面我们就给大家说说哪些食物能帮助孩子在运动后补充营养吧。[详细]

2016-09-28 16:01 分类：营养饮食

四种反营养物质 能不吃就不吃

不知道人们是否想过，我们摄入的某些物质非但对健康无益，还会阻碍其他营养成分的吸收？这些物质被称为“反营养物质”。如反式脂肪酸、磷酸和磷酸盐、铝和亚硝酸盐，这四类反营养物质，在我们的生活中无处不在，提醒着我们，有必要为了顺畅地吸收营养物质而跟它们打一场“保卫战”。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

牛奶含什么营养物质

牛乳是最历史悠久的纯天然饮品之一，被称作乳白色血液。牛乳中带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命和矿物等营养元素，乳蛋白中带有身体所务必的碳水化合物；乳人体脂肪多见挎包和中链脂肪酸，非常容易被身体消化吸[详细]

2021-02-04 06:22 分类：营养饮食

黄皮包黄肉的南瓜含有哪些营养物质

南瓜是人类栽培较古老的作物之一，种植历史久远，南瓜原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。南瓜的果实作肴馔，亦可代粮食。明代传入我国，现南北各地广泛种植。[详细]

2019-03-06 04:30 分类：饮食常识

茼蒿是发物吗

对于茼蒿我想大家可能并不是那么熟悉的，当然还是有部分比较了解的。没关系，接下来我就来告诉大家茼蒿的一些相关知识吧。茼蒿是一种比较常见的蔬菜植物，茼蒿具有一定的的药用价值，茼蒿中含有丰富的维生素、水分，还有一定的脂肪等等人体所需的营养物质，受到了很多人的喜爱。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

蘑菇含重金属是真的吗 蘑菇含有什么营养物质

很多人都有蘑菇含重金属是真的吗这个疑问，小编是个爱吃蘑菇的孩子，看到这句话的时候都吓了一跳。那么蘑菇究竟有没有含重金属呢，下面和小编一起看看蘑菇的相关介绍吧，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-26 23:37 分类：饮食养生

蔬果榨汁前先烫熟有助于保存营养物质

鲜榨蔬果汁是很多白领女性的养颜秘笈，蔬果中富含的维生素和矿物质能够提高机体免疫力以及巩固组织细胞，对人体健康有很大益处。对于容易感冒、牙龈出血以及抵抗力低下的人群，多增加蔬果摄入量是有很大好处的。但是，蔬果的营养物质含量在不同的状态下会有很大的不同，当然，直接食用的效果是最好的。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

虾皮的营养价值 含有丰富蛋白质和矿物质

导语：虾皮的营养价值。虾皮主要由毛虾加工制成，营养价值很高，含有丰富的蛋白质。同时，虾皮含有的矿物质数量、种类丰富，素有“钙库”之称。今天四季养生网小编向大家介绍，虾皮的营养价值。虾皮的营养价值：1、虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径;2、虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

鱼干营养价值 是补充蛋白质的好食物

导语：鱼干营养价值。鱼干是指将新鲜海鱼经充分晒干而成。脱脂鱼干是以优质海鱼为原料，经过高温蒸煮、烘干等程序精制而成，各项指标均达到国家规定的标准。今天四季养生网小编向大家介绍，鱼干营养价值。鱼干营养价值：鱼干鱼香味浓郁，蛋白质含量高，易分解、易消化，是畜禽水产养殖及饲料工业的首选产品。鱼干多以青、草、鲢、鳜、鲤、鲫等淡水鱼为原料，盐腌后晒成咸淡适中的水产品。...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

西红柿的营养价值 含丰富维生素和矿物质

导语：西红柿的营养价值。番茄(Tomato)别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥，最初称之为“狼桃”。果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄可用作食疗、美容等，生吃、熟吃皆可。下面四季养生网小编向大家介绍，西红柿的营养价值。西红...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食