土豆炒鸡蛋 营养饱腹的菜肴这样做

土豆炒鸡蛋是一道很常见的家常菜，其中鸡蛋的蛋白质含量很高，土豆则含有很多的淀粉，是很好的饱腹食材。朋友们是不是对这道菜的制作方法很感兴趣呢，下面就为大家介绍几种简单家常的做法。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

鸡肉炖土豆 鲜香鸡肉炖土豆包您满意

鸡肉炖土豆是一款地道的东北菜肴，一般是以鸡肉，土豆，洋葱等为主要原料制作而成。鸡肉炖土豆营养丰富，含有大量的蛋白质，氨基酸，维生素以及多种矿物质。具有温中益气，补虚填精，健脾胃，活血脉，强筋骨的功效。下面小编就为大家介绍几款鸡肉炖土豆的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

黑土豆的营养价值

土豆是一种含有丰富的花青素，多种营养成份的一种食物，吃土豆对促进身体健康有很大的帮助的，由其是对于想减肥的人来说吃土豆更是一种最好的保健方法了，同时由于土豆中含有丰富的花青素，而这种花青素就具有抗癌，美容，防衰老等作用，可以说吃土豆对促进身体健康是有很大的帮助的。[详细]

2016-09-28 15:22 分类：营养饮食

番茄土豆炖牛肉 补铁养血营养好

牛肉含有丰富的铁，不用再添加味精，也能做到健康又美味；土豆则含有较多的碳水化合物，是供能的最佳物质，富含膳食纤维，有利于肠道蠕动；西红柿具有很强的抗衰老、抗肿瘤作用。三者加在一起，就是一道酸甜嫩滑的下饭好菜。补铁养血不再是烦恼。小编和大家一起学习这道简单的美味佳肴。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

吃土豆有什么好处_土豆的营养价值与功效

土豆属茄科多年生草本植物，块茎可供食用，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。与小麦、玉米、稻谷、高粱并成为世界五大作物。土豆块茎含有大量的淀粉，蛋白质营养价值高，含有多种维生素和无机盐。马铃薯可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主粮。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

吃土豆的好处有哪些？土豆的营养价值

 土豆是比较常见的很多人都爱吃的一种蔬菜，它的做法很多，能够跟很多的食物搭配，那么土豆究竟有哪些营养呢?下面就一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

芋头和红薯能一起吃吗 红薯和土豆能一起吃吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃红薯。红薯味道可口，营养丰富。不过吃红薯是有搭配禁忌的，下面和小编一起看看吃红薯注意事项！[详细]

2018-07-04 15:45 分类：饮食养生

石榴和土豆能一起吃吗 吃完石榴多久能吃土豆

在日常生活中，石榴和土豆都是很常见的两种食物，两者的味道好，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃石榴和土豆。那么石榴和土豆能一起吃吗？[详细]

2018-07-27 18:32 分类：饮食养生

南瓜和红枣能一起熬粥吗 南瓜和土豆能一起吃吗

南瓜是非常好吃的蔬菜，味道可口，营养丰富，美容养颜。一般都是清炒南瓜或者清蒸南瓜，下面和小编一起看看南瓜的营养搭配，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 15:50 分类：饮食养生

豇豆和茄子怎么做好吃 豇豆和土豆能一起吃吗

豇豆是夏季非常受欢迎的蔬菜，不仅味道可口，而且营养丰富。一般都是豇豆配茄子吃，那么豇豆和茄子怎么做好吃？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-27 18:33 分类：饮食养生

草菇可以和土豆一起吃吗 草菇和黑木耳可以一起吃吗

草菇是非常好吃的菌类食物，不仅味道可口，而且做法多样。不过食物都是相生相克的，下面小编为大家介绍[详细]

2018-07-03 06:39 分类：饮食养生

榴莲可以和茄子一起吃吗 榴莲可以和土豆一起吃吗

榴莲是非常补的水果，味道可口，营养丰富。不过吃榴莲有很多禁忌，不可以多吃。接下来和小编一起看看吃榴莲的注意事项，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 06:44 分类：饮食养生