推荐十款既营养又安神的补脑汤

  如今的生活节奏越来越快，生活压力也越来越大。不仅白领需要面对繁重的工作，学生每天也需要消耗大量的脑力学习。频繁用脑过度会损伤大脑细胞和神经元，导致大脑衰退，出现记忆力下降、健忘等现象。因此，用脑一族应该多吃一些补脑的食物。下面，让我为大家介绍十种安神补脑的食物。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

五款营养靓汤驱走冬季寒气

  很多人都非常的苦恼，不知道在冬季如何能够进补驱寒。冬季寒气逼人，容易导致人气血体弱，尤其是女性更容易导致宫寒。汤有很好的滋补的作用，在冬天喝一些进补的汤能够有效的驱走冬天寒气，预防疾病。下面，让我为大家介绍五款能够有效驱寒保健的营养靓汤。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

山药枸杞排骨汤营养超高

  配图 山药枸杞排骨汤具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。枸杞清肝明目，可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

四大立冬营养滋补汤推荐

 常言道“三九补一冬来年无病痛”，民间有立冬补冬的习俗，为抵御冬天的严寒补充元气。立冬吃什么好?[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

汤圆营养冬至适量吃

冬至吃汤圆有哪些好处呢?     （配图） 汤圆知识介绍： 汤圆是宁波的著名小吃之一，也是我国的代表小吃之一，历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。当时各地兴起吃一种新奇食品，即用各种果饵做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，后来有的地区把“浮元子”改称元宵。与北方人不同，宁波人在春节早晨...[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

吃肉比喝汤更营养 宝宝吃肉时的注意事项

在我们的生活中，宝宝的饮食一直是家长们最为关注的，很多家长认为喝汤比吃肉有营养，所以就给宝宝喝汤不吃肉，那么到底吃肉和喝汤哪个更营养呢？[详细]

2018-07-27 18:19 分类：人群养生

马蹄和山药能一起煲汤吗 山药和马蹄能一起吃吗

在日常生活中，荸荠和山药是很常见的两种食物，它们的吃法多样，味道鲜美，营养价值高，深受人们的喜欢。那么荸荠和山药能一起吃吗？[详细]

2018-07-04 15:36 分类：饮食养生

平菇可以和鸡蛋一起做汤吗 平菇和木耳能一起吃吗

在日常生活中， 很多人特别喜欢吃平菇，平菇是素食中的肉菜。那么平菇可以和鸡蛋一起做汤吗？下面和小编看看吧！[详细]

2018-07-03 06:08 分类：饮食养生