骨头汤的营养

在我们的生活饮食里面，骨头汤是很常见的一种汤类，因为骨头汤可以帮助人们补充身体的一些钙成分，所以很受老百姓的喜欢。对于骨头汤里面的一些营养，除了补钙之外，还有很多营养成分是我们不了解的。今天和大家说说的关于煮骨头汤的一些营养价值成分是怎样的。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

莲子猪肚汤的功效

莲子我们也叫做是莲实或者叫做是莲米，莲子不但可以食用而且还有非常高的食用价值，莲子有非常好的降低血压的功效，所以适合高血压的病人食用，莲子有很好的强心安神的功效，此外经常吃莲子还能起到清心和祛斑的效果，莲子在防癌抗癌上面有着很好的功效。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

瑶柱虾米冬瓜汤

在我们的家常菜里面有很多汤水是非常美味的，例如瑶柱虾米冬瓜汤，瑶柱虾米冬瓜汤不但味道不错而且还有很好的养生保健的功效，常吃瑶柱虾米冬瓜汤可以起到利尿的功效，此外瑶柱虾米冬瓜汤还能起到减肥以及提高人体免疫功能的作用呢，那么瑶柱虾米冬瓜汤具体应该怎么做呢?[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

月子乌鸡汤的做法

乌鸡汤含有的营养元素较多，对这样汤在选择的时候，都是可以放心进行的，不过在喝乌鸡汤的时候，要适量的进行，尤其是在晚上的时候，过多的选择这类汤，是很容易发胖的，很多人女性在月子期间都是会选择这类汤，对滋补身体有着很好帮助，那月子乌鸡汤的做法如何进行呢?[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

猪心汤的营养价值

对于猪心这种东西，可能很多朋友在生活中并不喜欢去食用它，因为猪心带有一些味道，如果没有对猪心进行很好的处理，会影响到我们制作出来的食物味道的。猪心含有很多的蛋白质、脂肪以及一些常见的微量元素，是我们调养身体恢复的食材，所以我们在平时食用一些猪心可以更好的提高我们的睡眠。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

紫菜汤的营养价值

紫菜的营养价值很高，对紫菜在选择的时候，使得可以放心进行的，不过在吃紫菜的时候，也是要注意不能过多选择，它的碘、钙、铁都是比较多，过的多吃会造成人体负担，使得身体吸收不了太多营养，那紫菜汤的营养价值都有什么呢，这也是很多人不太了解的。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

猪骨萝卜汤

猪骨萝卜汤应该说是老百姓餐桌上最常见的一道汤了，萝卜是一种营养丰富，而且保健功效很保健品，中医认为萝卜具有清热解毒，利水肿，排毒养颜等多种保健功效，可以说日常适当喝点猪骨萝卜汤对促进身体健康也是会有很大的帮助的，最重要的是猪骨萝卜汤的制作方法相当简单。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

酸辣鱼头汤的做法

鱼是人们常吃的食物,鱼的种类有很多,可以食用的种类更是不少.鱼是一种营养非常丰富的海产品.多吃鱼可以明目,还可以提高自身的记忆力等等.人们往往在吃鱼的时候,吃的多数都是鱼身,而不是鱼头,大多数人都不是很爱吃鱼头,因为鱼头没有什么肉.但是其余鱼头是很有营养的.[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

牛骨汤的营养价值

牛骨汤的营养价值是非常高的，我们知道牛骨汤是含有我们人体需要的多种氨基酸，而且牛骨汤是非常补身子的一道汤，我们可以用牛骨汤来补气和活血，牛骨汤还可以提高我们的体质和身体的免疫能力，牛骨汤有丰富的胶原蛋白，我们知道胶原蛋白可是非常抗皱的，所以我们可以多吃。[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

豆腐鸭架汤

豆腐鸭架汤是我们常见的一道养生的菜，豆腐鸭架汤的功效和作用很大，我们可以采用豆腐鸭架汤给老人和学龄期儿童食用，能够起到清热去火的作用，另外对于骨质疏松的病人有很好的滋补功效。既然豆腐鸭架汤的功效这么强大，我们应该如何做这道豆腐鸭架汤呢。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

花生汤圆有营养吗

正月十五我们会去吃汤圆，汤圆的品种有很多，花生汤圆就是其中的一种。根据不同人的口味，市面上才会出现各式各样的汤圆款式让人们进行挑选。用什么样的食材就会做出什么样的汤圆，例如花生汤圆一般都是由花生为主材料制作出来的。不管是什么汤圆它都属于面食类的食物。[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

如何制作营养美味的母鸡汤

在我们国家，养生的菜肴中，我们比较喜欢选择炖汤，因为炖汤不但可以将原来炖出营养，而且还非常美味，非常受到大家的喜欢，下面我们一起来了解母鸡汤的做法和功效，我们知道鸡肉本身含有丰富的蛋白质没，肉比较细嫩和味道鲜美，人体是很容易吸收鸡肉的营养，所以鸡汤是不错的选择。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食