运动后多久可以吃水果 运动后吃什么水果最好

在日常生活中，很多人都会经常健身运动，尤其是年轻人。运动之后，很多人都会出现肚子饿的情况，这是很常见的一种现象。那么运动后可以吃水果吗？[详细]

2018-07-04 14:41 分类：运动养生

吃完螃蟹后多久可以吃水果 螃蟹和水果间隔多久吃最好

在日常生活中，螃蟹是很常见的一种美食，它含有丰富的营养物质，味道鲜美，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么吃螃蟹后可以吃水果吗？[详细]

2018-07-03 06:14 分类：饮食养生

肠炎能吃什么水果 肠炎不能吃什么水果

虽说大多数水果中都含有人体需求的维生素，但如果得了肠炎，什么水果可以吃？什么水果不能吃？[详细]

2018-07-28 11:26 分类：饮食养生

水果减肥易引起贫血吗 为什么吃水果反而发胖

夏天快要到了，爱漂亮的女生又要开始新一轮的减肥计划了。水果热量少有助于减肥，但水果减肥易引起贫血是真的吗？[详细]

2018-07-26 23:28 分类：饮食养生

不同体质人怎样选水果最健康 适合病人的水果有哪些

水果的属性不同，对人的作用不同。如何选择适合自己的水果？看望病人选水果也是有禁忌的。[详细]

2018-07-03 07:28 分类：饮食养生

如何挑选新鲜水果 选购水果技巧分享

水果作为一种健康食物，在我们生活中经常被当作是养生保健的重要食物之一。水果种类繁多、不同水果给人体养生带来不同的功效，所以我们一定要学会自己挑选水果，适合自己的才是最好的。[详细]

2018-07-27 18:58 分类：饮食养生

晚餐只吃水果能减肥吗 晚餐只吃水果会不会影响健康

很多人为了减肥，一般都会选择晚餐不吃饭，然后就是用水果来代替晚餐。其实这种做法是不科学，如果晚餐不吃饭，只是单纯吃水果，不仅起不到减肥效果，还可能引发身体其他问题。[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

排毒养颜 七种水果推荐你

1、香蕉热量87千卡/100克香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉净重约100克左右的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量150克220卡比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。2、木瓜热量27卡/100克木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

健康水果大比拼

苹果：排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。中国是苹果之乡，吃苹果易如反掌，几年来因为苹果丰收使得互联网上大谈“卖果难”。有新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

丑橘的营养价值 丑橘的功效与作用

最近几年丑橘成了水果市场上的宠儿，成了人们最喜欢吃的一种水果，虽然这种水果的外形比较丑但它的口感却特别诱人，营养价值也很高，为了让大家对丑橘有更全面的了解，今天我会对它的营养价值及功效作用做详细介绍。 丑橘的营养价值 丑橘是水果橘子的一种，[详细]

2020-11-18 06:45 分类：食材百科

巴旦木的营养价值 吃巴旦木的好处

巴旦木是市场上特别热销的坚果食材，味道特别香，口感香脆特别好吃，但对巴旦木的营养价值还有很多人不了解，也有人不知道吃巴旦木的好处有哪些，今天我会对它做详细介绍，能让大家在了解它营养价值的同时，也了解吃巴旦木的好处有哪些。 巴旦木的营养价值[详细]

2020-10-31 06:51 分类：食材百科

黄河蜜瓜的营养价值和功效

黄河蜜瓜是一种味道甘甜肉质细嫩的美味水果，它成熟后外表为金黄色，特别好看，这种蜜瓜是把白兰瓜和墨西哥甜瓜然后得到了新品种，它的果实成熟时间比较早，今天为大家介绍的是黄河蜜瓜的营养价值，也会让大家了解黄河蜜瓜的功效有哪些。 黄河蜜瓜的营养价值[详细]

2020-10-19 06:50 分类：食材百科