水果拼盘的做法大全 看着就有食欲

现在结婚、宴会、会展等等重要场合都会有果盘的出现，因为五颜六色的既好看有好处，有一种喜庆的色彩。大家都知道水果的营养价值是非常高的，那么水果拼盘的做法是什么呢？今天小编就带领大家去了解一下关于水果拼盘的做法大全方面的知识。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

水果沙拉的做法 营养健康价值高

水果沙拉，即是由水果制作而成的，基本都是水果，加上一些沙拉酱。那么你们知道水果沙拉的做法有哪些呢，水果沙拉怎么做好吃又好看呢，下面就让小编给大家介绍一下水果沙拉的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:35 分类：营养饮食

早餐吃什么水果最好 水果早餐营养丰富

早餐大家每天是必须吃的，早餐不吃一天的精神都提不起来，而且对身体有很大的危害，人在休息了一夜之后是需要补充很多的营养的，那么早餐吃什么水果好呢?早餐吃什么水果减肥呢?下面小编就为大家介绍一下早餐的的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

水果茶的做法和配方 经典做法营养丰富

水果茶是很多女性朋友的最爱，它具有很好的美容功效，多喝水果茶可以调养身体，提高人体的免疫力，那么大家知道水果茶的做法吗?知道水果茶的配方吗?如果你想了解一下的话，小编就为大家介绍一下水果茶的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

水果也能当主菜 教你6款营养餐

夏季水果是热选，水当当能够让人们摆脱夏季缺水中暑的烦恼，此外，有些水果酸酸的特性又能很好地打开味蕾，让人情不自觉多吃点，爱吃点……搭配上肉类，能够更好地补充营养。小编推荐给大家6款以水果为主的大餐，让大家拥有更多属于夏日的美好回忆。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

这6种水果皮竟蕴藏惊人营养，千万别浪费！

“吃葡萄不吐葡萄皮”，这不仅仅是一句绕口令，其中也表达了水果皮具有药用和保健价值。但是，在大家的常识里，都认为吃水果就要去皮。苹果皮、香蕉皮、雪梨皮等等，都被我们丢弃在一旁。可是生活往往会跟我们“开玩笑”，其实这些生活上貌似居然不可入口的水果皮反而具有更高的营养价值，去皮吃实在是太可惜了！[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

无籽水果更营养安全吗?!

“籽”的存在让人享受水果的心情多少会打点折扣，大快朵颐之时，嘎嘣一声咬到坚硬的水果籽，总令人扫兴。于是，农民和育种家研究出了无籽水果，但很多人觉得没有籽的水果“不天然”，对其有种种疑问。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

火龙果跟什么水果榨汁好喝 火龙果榨汁要加水吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃火龙果。不过要是给老人或者宝宝吃，不妨榨汁喝。那么火龙果跟什么水果榨汁好喝？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-04 15:58 分类：饮食养生

想要吸收各种营养，那就吃水果

1.香蕉吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。2.草莓吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

洋水果不常吃 你了解多少

据介绍，目前市场的洋水果有百多种，市民较熟悉的有提子、蛇果、什橙、布林、水晶梨、奇异果、柠檬、芒果等。下面，我们就市民消费最多的几种来作一个简单介绍。美国什橙：原产美国、澳大利亚。通称美国什橙，类似湖北秭归、奉节的脐橙。个头较大，表皮粗糙，不及脐橙光滑，吃起来感觉水分充足、脆甜，但纤维较粗，不及脐橙细腻。通常条件下，能保存30多天。红提：原产美国、智利。同葡萄...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

哪些水果煮着吃 更加营养健康

导读：水果富含多种营养成分，对人体有益，相信这是大部分人钟爱吃水果的原因。水果应该怎么吃?有的人喜欢削皮吃，有的喜欢洗干净直接吃，这些吃法你都尝试过，现在不如来试试煮着吃吧，不但味道与众不同，也更有利于身体吸收水果中的营养。梨：煮一煮，润燥效果更赞梨能润肺止咳，所以在干燥的季节，很多女孩子都会给自己削个梨吃，不过这样做可能会适得其反。梨属寒性，天冷时吃生梨会更...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

炎热夏天水果盛宴 该如何选择

夏天到了，各种新鲜水果上市，让人挑选的时候目不暇接。五颜六色的水果市场，种类繁多，新鲜水果的食用，在炎炎夏日不仅能够解渴，而且能够补充人体所需的多种维生素和矿物质。但是，在夏天，并不是吃任何的水果都是适宜的，水果的摄取也要根据时令的不同来选择，更主要的是应该根据食用者自身的情况，选择适合自己的水果。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生