梨是寒性水果吗 梨能减肥吗

梨之所以能够减肥，是因为其富含钾、镁、铜、纤维素还有维生素C，属于低热量的水果，寒性体质切记不可多吃。[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

水果能煮着吃吗 煮着吃营养会受损吗

水果能煮着吃吗？有的可以，有的不行，也分不同的水果，有些加热后营养价值反倒更高，比如秋天的梨。[详细]

2018-07-27 19:04 分类：饮食养生

喝果汁减肥有效吗 果汁营养素不均衡不如水果

榨取一杯果汁所需要的原材料远大于自己直接吃进去一个水果的量。这无形中会带来糖的摄入量的增加，减肥者选取果汁还是要慎重。[详细]

2018-07-27 19:04 分类：饮食养生

夏季出汗多喝什么水补充营养

 炎热的夏天，汗水会带走身上大量的盐分。这样的天气下，喝点什么样的水才能补充营养，让身体保持健康呢?[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏天喝点什么样的水才能补充营养

  女人邦保健知识配图 炎热的夏天，汗水会带走身上大量的盐分。这样的天气下，喝点什么样的水才能补充营养，让身体保持健康呢?[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

茶水煮饭营养又健康

大家都知道喝茶可以养生，但是茶水煮米饭就很少人知道，其实，茶水煮米饭养生又保健老人常吃身体好哦![详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

六大水果的营养作用防皱纹缓解情绪

6大水果的营养作用 想必没有人不爱吃水果的吧，想想水果就令人想要吃，而水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦，而且我们可以有针对性的进行食用的哦，不的水果有着不一样的功效哦，而爱吃水果的你一定要清楚的了解这么一些水果到底有着怎样的功效哦![详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

水果怎么搭配最营养

 早上最宜，苹果、梨、葡萄。 早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

用干柠檬泡水 有味道没营养

 柠檬干、绿茶粉、莲子干、干花瓣……近来市面上风行起各种袋装或罐装的花果茶。干制花果茶价格实惠、易于购买和携带，许多上班族爱不释手。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

水牛奶不比其他牛奶更营养

水牛奶是指由水牛产出的奶，通常认为水牛奶的营养价值更高。某广告中说，水牛奶的综合营养价值是普通牛奶(荷斯坦奶牛，即黑白花奶牛产的奶)的近2倍，其铁、锌、维生素等微量元素为普通牛奶的数倍至上百倍，是最营养的牛奶。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健