青豌豆食疗功效和营养价值

下面给大家介绍介绍青豌豆的一些营养价值、食疗功效以及饮食注意点： 营养价值 豌豆营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维，并含有一定的赤霉素A、 植物凝集素、胡萝卜素、维生素等成分。豌豆青豆粒含蛋白质约7.4%，膳食纤维约4.5%。碳水化合物约18.[详细]

2018-06-20 13:28 分类：食材百科

番茄酱的营养价值

说到番茄酱我们应该不陌生吧，很多朋友都非常的喜欢吃，那么下面就给大家介绍介绍番茄酱的营养价值： 番茄酱的营养价值 1. 番茄酱中除了番茄红素外还有维生素B群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等，和新鲜番茄相比较，番茄酱里的营养成分更容易被人体[详细]

2018-06-20 13:28 分类：食材百科

茄子的营养吃法

茄子怎么吃才更有营养呢，我们在食用茄子的时候需要注意哪些事项呢? 营养吃法 茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，都能烹调出美味可口的菜肴。吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素[详细]

2018-06-20 13:27 分类：食材百科

番茄牛尾汤营养价值

番茄牛尾汤所含有的价值是非常的丰富额，那么下面就给大家详细的说说看看： 牛尾： 牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。 番茄牛尾汤 番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量丰富，对心血管[详细]

2018-06-20 13:27 分类：食材百科

冬瓜的营养价值是什么 冬季功效与作用有哪些

大家对 冬瓜 都不陌生，下面给大家介绍下 冬瓜的营养价值 ： 简介 冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。 冬瓜属葫芦科，一年生草本。冬瓜，果呈圆，扁圆或长圆形，[详细]

2018-06-20 13:27 分类：食材百科

茄子的营养吃法？

茄子怎么吃才更加的富有营养呢，今天就给大家说说茄子的营养吃法? 茄子 营养吃法 茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，都能烹调出美味可口的菜肴。吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维[详细]

2018-06-20 13:27 分类：食材百科

西红杮的营养价值

西红杮可是国人爱吃的东西哦,这不但因为西红杮好吃,西红杮的营养价格也是大家重视的一个方面.一面来给大家介绍的就是西红杮的营养价格,一起来看看都有哪些吧. 西红杮的营养成份 西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。 主要[详细]

2018-06-20 01:21 分类：食材百科

香烧茄子营养价值

今天给大家介绍介绍香烧茄子的营养价值和食用人群，大家好好看看 香烧茄子 营养价值 吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。[详细]

2018-06-20 01:21 分类：食材百科

四季豆的营养价值和食用效果

四季豆又叫豆角，很多人都爱吃，我们一起来了解一下他们的营养吧。 介绍 四季豆是为豆科一年生缠绕草本植物扁豆的种子。是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。 营养价值 富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作[详细]

2018-06-20 01:21 分类：食材百科

番茄营养价值有哪些

番茄不止味道好，而且还具有一定的营养价值呢，下面给大家说说番茄的营养价值： 番茄营养 番茄具有较高的营养价值，它富含维生素，是维生素A和C的较好来源。科学家们发现，每千卡热量番茄酱提供的营养素的量大大超过罐装玉米。当番茄酱跟其他粮食和谷物相比[详细]

2018-06-20 01:21 分类：食材百科

云南茄子营养价值

云南茄子具有怎样的营养价值呢，今天就给大家详细讲解讲解： 食谱营养 茄子(紫皮、长)：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，维生素P可软化微细血管，防止小血管出血，[详细]

2018-06-20 01:21 分类：食材百科

番茄的营养成份有哪些

下面给大家介绍介绍番茄的营养价值具体有哪些，了解之后可以更好的去食用它： 1、番茄红素 番茄、杏、西瓜、木瓜等食物都含有番茄红素，但是番茄中番茄红素含量最高。它是类胡萝卜家族的一员，抗氧化性是-胡萝卜素的2倍，其淬灭单线态氧的速率常数是维生素E[详细]

2018-06-20 01:20 分类：食材百科