西红柿有哪些营养价值

西红柿是一种营养特别一种食物，特别是维生素C的含量很高，现在我们就一起来了解一下西红柿的营养价值吧。 西红柿的营养价值 1.西红柿是一种可以美白的蔬菜，也有很好的去斑效果，这是为为什么？主要是因为西红柿如的维生素C的含量很高，所以说有很好的美白[详细]

2018-06-20 01:06 分类：食材百科

蚕豆营养价值有哪些

蚕豆是一种很不错的食物，不过很多人虽然说是很爱吃蚕豆的，可是却不知道蚕豆的营养价值。现在我们就一起来了解一下蚕豆的营养价值吧。 蚕豆的营养价值 1.蚕豆的营养价值一 蚕豆是一种高蛋白质的一种食物，吃起来是特别的不错的，所以说很多人会叫蚕豆做罗汉[详细]

2018-06-20 17:09 分类：食材百科

紫甘蓝的营养价值

紫甘蓝是比较少见的一种蔬菜，不过吃起来是不错的，紫甘蓝的营养价值都有哪些？现在我们就一起来了解一下紫甘蓝的营养价值吧。 紫甘蓝的营养价值 1.紫甘蓝的营养价值一 紫甘蓝一般是在一些大型的超市才会有卖，紫甘蓝的营养价值很高，同时还有很强的保健作用[详细]

2018-06-20 17:09 分类：食材百科

番茄炒蛋的营养价值

日常的餐桌上，我们通常都可以看到一道家常菜，就是番茄炒蛋。番茄炒蛋富含多种营养元素，是女性朋友养身健体的一道日常菜肴。而且对于大多数人来说，番茄炒蛋融合了色香味三点，是食用起来非常受喜爱的一道家常菜。那么我们了解了一些大致的内容，关于番茄[详细]

2018-06-20 17:40 分类：食材百科

豌豆糊的营养价值和功效

豌豆也叫荷兰豆，是一种营养丰富的豆类蔬菜，它的食用方法有很多，既可以炒制，也可以作为配菜，更能制成豌豆糊然后饮用。相对来说豌豆糊是最能保证豌豆营养不流失的一种食用方法，而且食用方法，老少皆宜，下面是对豌豆湖营养价值的介绍，喜欢食用豌豆的朋[详细]

2018-06-20 01:09 分类：食材百科

花生芽的营养和做法

花生芽是一种食疗功效特别出色的菜品，它是把花生米长出嫩芽以后的一种蔬菜，与豆芽相似。花生芽既可生吃也可炒制，有特别丰富的营养和能量。如果你也想食用花生芽这种新兴的菜品，可以先和小编一起看看花生芽的营养以及它的制作方法。 花生芽的营养 1、花生[详细]

2018-06-20 13:23 分类：食材百科

豆角的营养成分和功效作用

豆角别名又叫菜豆、架豆、扁豆、四季豆。是餐桌上的常见蔬菜之一，无论单独清炒，还是和肉类同炖，抑或是焯熟凉拌都很可口。 【营养成分】 豆角的营养素相当丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、 维生素A 、维生素B1、维生素B2、维生素C、[详细]

2018-06-20 13:23 分类：食材百科

绿豆芽营养价值

绿豆芽也算是一种蔬菜，营养价值也是很高的，现在我们就一起来了解一下绿豆芽的营养价值都有哪一些吧。 绿豆芽的营养价值 1.绿豆的芽就是利用绿豆发芽以后再在一种无光高温的环境中生长这样就会徒长，形成一种白色的节，子叶因没有见到光，所以说也是黄色的[详细]

2018-06-20 13:22 分类：食材百科

黄瓜怎么吃最有营养

黄瓜是夏天中人人都会吃的一种蔬菜，它清脆可口，价格便宜，是餐桌上的常见菜品，但是大家在吃黄瓜时，知道黄瓜怎么吃最有营养吗？如果不知道，就让小编来教你吧。 黄瓜怎么吃最有营养 1、黄瓜带皮生吃最有营养，许多人在吃黄瓜时，喜欢把它的外皮去掉，其实[详细]

2018-06-20 16:09 分类：食材百科

荷兰豆的营养价值和功效与作用

荷兰豆也就是我们俗称的豌豆。荷兰豆虽然在我国来说，普及程度并不十分高，但是对于国外来说，荷兰豆是每家每户的日常菜，收到了欧美市场的喜爱，在我国的香港地区，荷兰豆也是比较走俏的蔬菜。那么作为一种蔬菜，我们最关注的荷兰豆具有哪些营养价值和功效[详细]

2018-06-20 16:09 分类：食材百科

老黄瓜的营养价值和功效

炎炎夏日，冰箱的存货准备的怎么样了？想必在大家的冰箱里，黄瓜都是不可或缺的一种水果蔬菜吧。一般来说，人们购买黄瓜都喜欢那些带刺的，吃起来又比较清脆的黄瓜。但是你知道吗，其实少有人买的老黄瓜反而营养价值更加丰富，对我们的身体健康更有好处，今[详细]

2018-06-20 16:09 分类：食材百科

甜玉米的营养价值和食用方法

甜玉米又叫珍珠米或者棒子，是一种叫玉蜀黍的植物的种子。虽然现在甜玉米在我国食用受众极多，但是甜玉米却不是原产于我国的一种杂粮，它的原产地在中美洲，16世纪左右才传入我国，现在随着甜玉米的普及，在我国的很多省市都有种植，为了让大家更加了解甜玉[详细]

2018-06-20 16:08 分类：食材百科