南瓜的营养价值与功效 吃南瓜的好处

南瓜是每年夏天都会大量上市的一种瓜类菜品，它味道甘甜，口感软糯，很多人都喜欢食用它。南瓜既可以当蔬菜，也能当粮食食用，具有一定的饱腹作用。南瓜营养丰富保健功效出色，能利尿，也能减肥，想具体了解可以看看下面小编对南瓜营养价值与功效的详细介绍[详细]

2018-07-27 16:04 分类：食材百科

西葫芦的营养价值 吃西葫芦的好处有哪些

西葫芦是生活中最普通也最常见的一种蔬菜，它的外观为圆形的瓜状，瓜皮多为浅绿色，可以炒食也可以做馅，在人们的餐桌上特别常见。不过你们在吃西葫芦时对它的营养价值了解吗？知道吃西葫芦有哪些好处吗？如果不知道还是让小编来告诉你们吧。 西葫芦的营养价[详细]

2018-07-27 16:04 分类：食材百科

绿茄子的营养价值与功效

茄子大家肯定都吃过，但是在大多数人眼中，茄子都是紫色的，对绿茄子的了解并不多。其实绿茄子是茄子的一种，它的外表多为绿色，口感也比普通茄子更嫩一些。绿茄子的营养价值与功效都很出色，今天我会专门带大家去了解一下，让大家能对绿茄子的营养价值与功[详细]

2018-07-28 12:44 分类：食材百科

香椿的营养价值与功效 吃香椿的好处

香椿是春天最常见的芽苗类菜品，它口感鲜嫩，有自然的香气。可以炒食，也可以腌制以后直接食用。香椿中含有班物质和维生素等多种营养成分，能抗菌也能降血脂，想近一步了解香椿的营养价值与功效，可以看看下面小编对香椿的具体介绍。 香椿的营养价值与功效 1[详细]

2018-07-27 16:07 分类：食材百科

吃水果玉米的好处 水果玉米的营养价值

水果玉米也叫甜玉米，是玉米的一种，它具有皮[详细]

2018-07-27 16:09 分类：食材百科

朝天椒的营养价值与功效 朝天椒的食用方法

朝天椒也就是市场上多见的朝天椒，朝天椒带有圆锥形外形，颜色深棕色的为正宗的朝天椒。朝天椒的功效与作用有哪些？下面来看下。 朝天椒的营养价值与功效 一、 朝天椒的营养价值 朝天椒是乔木植物，味道甘香，没有毒副作用，朝天椒对心肾都有好处，可以调理[详细]

2018-07-27 16:08 分类：食材百科

花生油的营养价值与功效 吃花生油的作用

花生油是一种常见的食用油类，也是所有食用油中营养价值最高的存的，它是以花生为原料压榨出的一种食用油，有花生的浓郁香气。适合炒菜也能用来炸制食品。那么花生油的营养价值与功效有哪些呢？想知道就让小编来告诉你们吧。 花生油的营养价值与功效 1、花生[详细]

2018-07-28 12:42 分类：食材百科

花生油的功效与作用 花生油的营养成分

花生油是取自花生中的营养成分，花生油是目前较为普遍的一种油品，营养价值极高。下面就来看看花生油的功效与作用给大家。 花生油的功效与作用 一、花生油的营养成分 花生油中有少量的硬脂酸类饱和脂肪酸，但是大部分的其余成分都是不饱和脂肪酸，例如亚油酸[详细]

2019-03-05 03:15 分类：食材百科

玉米排骨汤怎么做 玉米排骨汤的营养价值

每次炖排骨汤的时候，素食搭配是少不了的。例如常见的海带，莲藕还有就是玉米。炖排骨的时候其实应该像东北炖菜一样随便放入一些其他的食物，今天介绍下非常营养美味的玉米排骨汤的做法。 玉米排骨汤怎么做 一、玉米排骨汤的做法 第一步：玉米半根，一块，排[详细]

2019-03-05 03:15 分类：食材百科

彩椒的营养价值与功效 吃彩椒的好处

彩椒大家肯定都吃过，它们外表颜色不同，形状与辣椒相似，但是口感并不辣，属于甜椒的一种，可以用于一些菜式的搭配。彩椒还是一种营养价值很高的菜品，有不错的保健功效，下面是我对它营养价值与功效的全面介绍，需要的朋友可以重点了解一下。 彩椒的营养价[详细]

2018-07-27 16:09 分类：食材百科

干煸豆角的家常做法 干煸豆角的营养价值

干煸豆角是一道家常菜，很多刚开始做菜的人觉得这道菜比较难做，因为要先油炸豆角，很难操控。其实干煸豆角并不是都需要先炒制的，也可以不用放油采用干炒的方式。豆角如果不放油，味道没有太大的区分，而同时又更加健康。下面就来看看干煸豆角的家常做法。[详细]

2018-07-28 12:42 分类：食材百科

吃紫甘蓝的营养价值与功效

紫甘蓝也叫红甘蓝，是十字花科植物的一种，它是包菜的一个变种，营养丰富口感脆嫩，还有出色的保健功效，平时大家应该多食用一些。那么紫甘蓝的营养价值与功效有哪些呢？接下来小编就具体告诉大家。 紫甘蓝的营养价值与功效 1、紫甘蓝的营养价值 紫甘蓝的营[详细]

2018-07-28 12:42 分类：食材百科