扁豆的营养价值和功效

扁豆是一种豆类菜品，在每年夏天和秋天时大量上市，它是一年生草本植物的一种，果实长度多在五到十厘米之间，外表颜色也可以分为绿色和紫色等多种。不过很多在生活中虽然喜欢吃扁豆，但是对扁豆的营养价值与功效却并不了解，也就不明白人们食用扁豆有哪些好[详细]

2018-07-27 16:26 分类：食材百科

扁豆面的营养价值和功效

去年去武汉时在那里吃过几次扁豆面，感觉特别好吃，从那以后就爱上了扁豆面，回家以后经常给家人做着吃，但是后来老公却说我，你老是做扁豆面，它有营养吗？我一下子也回答不上来，后来专门了解了一下，才发现扁豆面不仅味道诱人，营养价值也很出色，下面我[详细]

2018-07-27 16:26 分类：食材百科

白山药的营养价值和功效

白山药是山药中的一种，而且这是一种很常见的一种山药，现在我们就一起来了解一下白山药的营养介值，再看看白山药都有哪些功效吧。 白山药的营养价值和功效 1.白山药的营养价值 白山药是一种优质品种。蛋白质的含量很高，同时白山药耳还含有大量的铁﹑锌﹑铜[详细]

2018-07-28 12:33 分类：食材百科

野生香菇的营养价值

现代人吃的食物都是农业工厂生产出来的，如果你在这个年代能吃上一些野生的食物，哪就是太难得了，野生香菇就拥有很高的营养价值。 野生香菇的营养价值 1.野生香菇营养价值高，同时还有很强的保健作用。香菇有着百菇之王的美称，还有很强的抗癌功效，野生香[详细]

2019-03-05 05:41 分类：食材百科

香菇的营养价值及功效

香菇全球的第二大的食用菌，所以说香菇还有山珍的美称，香菇是一种营养价值特别高的一种食物，现在就一起来了解一下吧。 香菇的营养价值及功效 1.香菇有着植物皇后美誉。这正是因为香菇含有丰富的营养物质，香菇是一种含有丰富的香维生素B群的一种菌类食物，[详细]

2019-03-05 05:41 分类：食材百科

吃干香菇有什么功效 干香菇的营养价值

有很多人都是特别喜欢香菇的，而把香菇晒成干香菇，这样吃起来就更方便了，干香菇都有哪些营养价值？我们就一起来了解一下吧。 干香菇的营养价值 1.干香菇是一种高蛋白质却是低脂的一种食物，还含有大量的氨基酸和维生素的，一般的蔬菜中都会缺少麦淄醇，刚[详细]

2018-07-28 12:33 分类：食材百科

洋葱的功效与营养价值有哪些

洋葱，一种百合科草本植物。生活中我们可以用它来清炒或者和其他配菜一起烹饪，它的味道甘甜，口感鲜嫩，同样可以生吃。作为一道家常菜，相信很多时候我们的菜桌上都少不了它的身影吧。在国外，它甚至被誉为菜中皇后。下面要讲述的是它的功效与作用呢! 功效[详细]

2018-07-28 12:33 分类：食材百科

香菇鸡汤的营养价值

香菇和鸡一起煮是最好吃的，香菇可以和鸡一起炒着吃，也可以做成香菇鸡汤，这样吃起来特别香，这种香菇鸡汤也有着很高的营养价值。 香菇鸡汤的营养价值 1.香菇鸡汤是一种大家特别喜欢的一种烫，这是一种很进补的烫类食物，香菇鸡汤有很好的健脾开胃调理的作[详细]

2018-07-27 16:29 分类：食材百科

吃胡萝卜的好处 胡萝卜的营养价值

胡萝卜在生活中特别常见中，人们都知道胡萝卜中有大量的胡萝卜素存在，但是对于胡萝卜真正的营养价值你了解吗？为了让大家对胡萝卜这种蔬菜能多一些了解和认识，我特意把它的营养价值进行了总结，现在写出来与大家一起分享。 胡萝卜的营养价值 1、胡萝卜可以[详细]

2018-07-27 16:29 分类：食材百科

排骨汤怎么做有营养

排骨虽然很贵，可是排骨汤的质量很好，骨少肉多，吃起来口感特别好，现在我们就一起来看看排骨汤应该怎么去做才更有营养吧。 排骨汤怎么做有营养 1.排骨汤的材料 排骨、胡萝卜、玉米、山药、香菇、盐适量 2.排骨汤的做法 1）先把排骨清洗干净，然后再把水煮[详细]

2018-07-27 16:28 分类：食材百科

常喝豆浆的营养价值和好处

豆浆是一种传统的食物，豆浆的营养价值是很高的，现在我们就一起来了解一下豆浆都有哪些营养价值吧。 豆浆的营养价值 1.豆浆的营养 1）豆浆是一种由豆类食物制作成的，豆浆的营养价值高，同时常喝豆浆是可以很好地防治高血脂的，同时也可以预防高血压，预防[详细]

2018-07-28 12:32 分类：食材百科

莴笋营养价值有哪些 吃莴笋的好处

莴苣是一种很常见的一种蔬菜，很多人家中都会常吃莴笋的，到底莴笋都有哪些营养价值？下面我们就一起来了解一下吧。 莴笋的营养价值 1.莴笋的吃法 莴笋是有两种的，一种是主要以吃叶为主的，另一种就主要是吃茎为主的，平时人们也称之为生菜，莴笋可以炒着吃[详细]

2018-07-28 12:32 分类：食材百科