健康饮食 7种食物营养低不宜多吃
有一些食物看上去非常营养,其实却并不是这样的。它们打着营养的旗号,其实吃多了反而损害健康。那么你知道有哪些饮食误区吗?你知道健康饮食吃什么好吗?今天小编告诉大家这7种食物营养低不宜多吃,一起来了解一下吧![详细]
2016-09-28 11:42 分类:饮食养生
冬季补肾滋阴首选10款甲鱼滋补食谱
目录: 第一章:10款甲鱼滋补食谱补肾益肾滋阴降燥 第二章:食用甲鱼的一些注意事项[详细]
2016-09-28 13:24 分类:营养饮食
营养又健康 适合电脑族的养生食谱
目录: 第一章:电脑族护眼抗疲劳的健康食谱 第二章:电脑族护眼秘诀 第三章:预防保健方法[详细]
这些食物发芽吃营养翻倍
吃果蔬讲究应季,但有一类蔬菜永远应季,这就是芽菜。芽菜最常见的有发芽黄豆、豌豆苗、香椿苗等。如今,美国、日本等国家均刮起食用芽菜的风潮,一些新式的芽菜也火了起来,比如芝麻芽、大麦芽、花生芽等。[详细]
2016-09-05 09:01 分类:饮食养生
哪些食物带皮吃营养更好
我们常说葡萄抗氧化,其实是葡萄皮富含的花青素能抗氧化,吃葡萄的时候丢掉葡萄皮,得不偿失。很多食物带皮吃有更好的食疗效果。其实有些蔬果的皮营养很丰富,像黄瓜清热解毒靠的是黄瓜皮、苹果皮有独特的功效;吃葡萄不吐葡萄皮也有其科学道理……下次吃这些食物别再“嫌弃”它们的皮啦,一起来深入了解一下吧。[详细]
2016-09-05 09:04 分类:饮食养生
4种热门食物没那么神奇的营养价值
不管是在“朋友圈”、“微博”,还是在各大健康网站、报纸,有几种食物的“出镜率”特别高,它们被赋予各种作用———“抗癌”、“美容”、“减肥”、“排毒”……事实上,这些食物并没有那么神奇的营养价值,女人邦小编详细解读一下它们的营养真相。[详细]
2016-09-05 09:08 分类:饮食养生
这些食物发了芽吃营养翻倍
如今,美国、日本等国家均刮起食用芽菜的风潮,一些新式的芽菜也火了起来,比如芝麻芽、大麦芽、花生芽等。[详细]
2016-09-05 09:10 分类:饮食养生
哪些食物在营养界称王称霸
配图 我们都知道各种食物中含有许多丰富的营养元素,不同的食物带给我们身体所需的不同营养。那么究竟,哪些食物在营养界称王称霸呢?[详细]
2016-09-05 09:13 分类:饮食养生
13种营养脑神经的食物
想要孩子更聪明,给他多吃营养脑神经的食物。想要记忆力更好、改善健忘,也要多吃营养脑神经的食物!那么营养脑神经的食物有哪些呢?下面小编为您介绍。[详细]
2016-09-05 09:15 分类:饮食养生
8种营养素与食物可预防大脑老化
大脑健康是保持健康生活的第二个重要因素,而想要维持大脑健康,除了生活习惯,饮食也是非常重要的。美国食品科技学会所出版的《食品科技》杂志最近指出,以下8种营养素与食物有助于维持大脑健康:[详细]
营养师推荐美白牙齿的食物
女人邦食疗养生配图 1.菠萝。 菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂,具有去除牙菌斑的功效。美白牙齿的食物橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌,自然清洁牙齿。[详细]
5种食物残渣营养价值惊人
以下的五种常被人们当作食物“残渣”的东西,营养价值可是相当的高! 鱼眼 鱼眼,特别是金枪鱼科的鲔鱼眼,含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。[详细]
2016-09-05 09:16 分类:饮食养生
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
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经期喝4种汤补气又养血
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