不能放微波炉加热的食物 营养丢失最快的食物
如果你曾经让微波炉着火,请记住:你不是一个人在战斗。微波炉,虽然已经出现了很久,但是对于我们中的很多人来说,还存在着许多奥秘。它能加热食物,也能制造爆炸。[详细]
2018-07-28 11:16 分类:饮食养生
午餐吃6种食物养生又美颜_中午适合吃什么食物最有营养
中午适合吃什么食物最有营养呢? 1、最佳蛋白质——鱼肉 鱼肉可提供大量优质蛋白质。同时,鱼肉中的胆固醇含量很低,在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明,多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。[详细]
2016-09-05 08:54 分类:饮食养生
7种食物常吃能防脱发_防止脱发有哪些营养元素和食物
吃什么可以防止脱发呢?脱发的原因有很多,想要防止脱发可以通过饮食来达到目的。今天,要为大家总结的就是可以防止脱发的营养元素和食物,快来一起看看都有哪些吧。[详细]
2016-09-05 08:59 分类:饮食养生
八种处理食物的方法,教你保留住食物的营养
您是否知道,食用经橄榄油炒过的绿色蔬菜,其所含保护视力的β-胡萝卜素的吸收量是食用蒸熟绿色蔬菜的5倍?[详细]
2016-09-05 09:52 分类:饮食养生
怎样炒菜能锁住食物营养 10种炒菜方法导致营养流失
在日常生活中,炒菜做饭是很平常的一件事情,我们家里每天都会烧菜做饭。人们通过吃饭吃菜,来补充人体所需的能量和营养物质。但是,很多错误的炒菜法方式会导致食物营养的流失,那么怎样炒菜能锁住食物的营养呢?[详细]
2018-07-27 18:56 分类:饮食养生
酒后忌茶水 盘那些最危害健康的饮食搭配
编者按:在我们的日常饮食中,大家肯定不会单个吃一种食物,肯定会几种食物搭配起来吃,但是几种食物搭配起来吃是不是营养,我想大家应该都不会知道吧?晴天小编就为大家带来了一些饮食禁忌,让你知道哪些食物是不可以搭配起来吃的![详细]
2016-09-28 11:52 分类:饮食养生
九种美食这样吃会让你中毒
目录: 第一章:警惕9种给自己“下毒”吃法 第二章:日常食物怎样吃更健康 第三章:健康饮食需遵循五条原则[详细]
2016-09-28 11:56 分类:饮食养生
宝宝饮食彩色营养学,六种色彩食物营养价值
五彩缤纷的世界,带给我们五彩缤纷的感受。鲜艳的颜色也是小宝宝的最爱,他们也总是不由地被各种颜色的食物吸引。红红的西红柿,黄黄的土豆,绿绿的各种蔬菜,小宝宝让自己的眼睛充分感受着食物的丰富和趣味。[详细]
2016-09-28 15:59 分类:营养饮食
几种食用植物油的营养特点
1、花生油 花生油淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亚油酸37.6%)。另外还含有软脂酸,硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。[详细]
2016-11-05 09:00 分类:饮食常识
竹笋不能和哪些食物同食 竹笋有哪些营养价值
竹笋营养价值高,味道鲜美,对人体很有好处,当然,所有的食物都会有着一些食用禁忌。那么竹笋不能和哪些食物同食?竹笋有哪些营养价值?文中小编将会为大家进行相关解答。[详细]
2018-07-03 07:26 分类:饮食养生
养生食谱 少吃17种营养低的日常食物
在我们日常的饮食当中,有很多食物被标榜营养很高,其实都是没有什么营养的,为了养生,这样的食物我们要尽量少去吃。今天小编帮大家总结了17种营养低的日常食物,下面大家一起来看一下吧![详细]
2016-09-28 13:12 分类:营养饮食
夏至养生营养均衡多食碱性食物
夏至来了,饮食自然不能再按秋冬“菜单”来,否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡,进而影响正常神经调节与免疫调节等生理机能,引发相关疾病。盛夏之际,除了讲究饮食卫生、预防肠道传染病外,这“营养经”究竟该怎么念?专家表示:“念好‘均、碱、水’这三字诀就好办了!”[详细]
2016-09-05 09:49 分类:饮食养生
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
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