教你营养食物搭配技巧

身为父母，谁不想自己的宝宝健康壮实呢，那么，有什么办法可以令你达成心愿?不妨从科学饮食上下功夫，看看宝宝营养与辅食怎么搭配好。不过在那之前先要搞清楚宝宝的身体现状:学会判断宝宝的营养状况一个健康、充满活力的孩子，必然表现出营养充足的特征。这些特征可表现为三方面：1、身高和体重标准人体的正常生长发育，尤其是身高和体重，肯定受饮食的影响。例如战后早期，住在美国的日本...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

男人最应该吃的11种营养食物

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。所以男人应该多补充身体营养，多吃健康食物。那男性饮食应该怎么做才健康呢?下面我们一起来了解看看。[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

十大最没营养食物

 恐怖！吃这些东西既容易长肉又完全没有营养。是传说中的垃圾食品。少吃此类食品让你更健康。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

盘点日常没营养食物

 恐怖！吃这些东西既容易长肉又完全没有营养。是传说中的垃圾食品。少吃此类食品让你更健康。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：饮食养生

8大快乐营养食物 吃出健康好心情

 马不停蹄的工作让你的小宇宙燃烧殆尽，居高不下的房价更是让人心情high不起来，还有不知道什么时候才能革命成功的减肥大业……面对工作、生活上的种种压力，要怎样才能将负面情绪扫地出门呢？要快乐很简单，只要你懂得运用快乐营养素，就能让你把烦恼和忧郁通通赶走！[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

六种营养食物保护孩子健康

现在我很多人都是带眼镜的，尤其是在学校里，你就会发现很多的小孩子都是带着眼镜的，其实孩子的视力不好，除了生理的原因之外，饮食也是一个重要的问题的，所以我们今天就给大家介绍一些吃什么能帮助孩子保护好视力吧。[详细]

2016-09-28 16:22 分类：营养饮食

健脾的食物有哪些 健脾的营养食谱

脾属于五脏之一，为机体提供动力能源。脾和胃又是一衣带水的冠以，脾胃不调将会受到病毒侵袭。所以要保健康，就要调理好我们的脾胃。要调理脾脏从选对我们的食物开始，下面就来看看健脾的食物有哪些？ 健脾的食物有哪些 一、薏米健脾 薏米可以健脾不菲，脾胃[详细]

2018-07-27 16:16 分类：食材百科

健脾的食物有哪些 健脾的营养食谱

脾属于五脏之一，为机体提供动力能源。脾和胃又是一衣带水的冠以，脾胃不调将会受到病毒侵袭。所以要保健康，就要调理好我们的脾胃。要调理脾脏从选对我们的食物开始，下面就来看看健脾的食物有哪些？ 健脾的食物有哪些 一、薏米健脾 薏米可以健脾不菲，脾胃[详细]

2018-06-20 17:08 分类：食材百科