高丽菜的营养价值

甘蓝是十字花科植物，其多个变种，如花椰菜(菜花)、结球甘蓝(卷心菜、洋白菜、圆白菜)、芥蓝、西兰花(绿菜花)、苤蓝(撇蓝)等是被人类广泛食用的蔬菜。甘蓝原产于欧洲，于荷兰统治台湾时期所引进，据日本人称许其营养价值如人参，因此又称“高丽菜”。[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识

高压锅炖牛肉 这样炖牛肉即高效又美味

牛肉是营养价值很高的食材，它的脂肪含量没有猪肉的高，胆固醇含量也少，但是含有很多的蛋白质。用高压锅炖牛肉是很高效的方法，但是有些人可能不会用它，下面就为大家介绍高压锅炖牛肉的方法。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

鹌鹑蛋怎么做营养价值高 鹌鹑蛋的功效及价值

鹌鹑蛋是一款很普遍的食材，和其他蛋类一样，普遍应用在日常饮食中。很多人都忽视了鹌鹑蛋的珍贵功效，具有调补、养颜、美肤，是延年益寿的珍品。[详细]

2018-07-27 19:04 分类：饮食养生

小小黑豆营养高 黑豆营养价值介绍

黑豆又名橹豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。黑豆一般呈椭圆形或类球形，稍扁，长6—12mm，直径5—9mm。表面黑色或灰黑色，光滑或有皱纹，具光泽，一侧有淡黄白色长椭圆形种脐。[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

高丽菜的功效与营养价值

高丽菜早在古代年前就有的菜中人参之称，它是生活中常见的绿色菜品，口感爽脆，而且带有淡淡的甜味，它既能炒食也能制成沙拉鲜食，味道都特别好。除此以外高丽菜的还具有一定的保健功效，能预防多种疾病，也能为人体补充一些有益的营养成分，下面就带大家一[详细]

2018-07-27 15:45 分类：食材百科

高压锅炖排骨 常吃有哪些好处

高压锅炖排骨是一款家常汤品。主料为排骨，主要烹饪工艺是炖。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可作为食补良品。对美味的健康有非常大的帮助哦。那么电压锅炖排骨怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

糯米的营养价值有多高 糯米排毒养颜功效到底有多强

说到糯米，很多人应该都很清楚，而且有很多人都喜欢吃糯米，糯米也经常出现在我们的餐桌上，那么糯米的营养价值到底有多高呢？[详细]

2018-07-27 18:56 分类：饮食养生

绿心、黄心、红心猕猴桃，谁的营养价值更高？

“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食，故有诸名。” 此句出自李时珍的《本草纲目》，生动描绘了猕猴桃的形色，据历史考证，猕猴桃原产于中国，被古人采食的历史非常悠久，唐代诗人岑参的《宿太白东溪李老舍寄弟侄》诗中[详细]

2019-08-16 07:04 分类：养生保健