鹌鹑的营养价值 蛋白质高胆固醇低

导语：鹌鹑的营养价值。鹌鹑肉质鲜美，含脂肪少，食而不腻，素有“动物人参”之称。鹌鹑肉主要成分为蛋白质、脂肪、无机盐类;且具有多种氨基酸，胆固醇含量较低的特点。每百克鹌鹑肉中蛋白质含量高达24.3克，比猪、牛、羊、鸡、鸭肉的蛋白质含量都高(鸡肉蛋白质含量为19.7%)。而其脂肪、胆固醇含量又比猪、牛、羊、鸡、鸭肉等低。鹌鹑肉中多种维生素的含量比鸡肉高2-3倍。鹌鹑蛋的营养价值...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

杨桃干的功效与作用 吃杨桃干的好处

杨桃的营养价值极高，吃起来也无比爽口。许多人还喜好将吃不完的杨桃晒干做成杨桃干，做好的杨桃干可以拿来当零食吃，在上班事情大概学习的时间，吃点杨桃干，可以增补本领。杨桃干的效用无比大，吃杨桃干的益处无比多。 杨桃干的功效与作用 lD9l,中国水果文[详细]

2021-12-09 09:41 分类：食材百科

杨桃干的功效与作用 吃杨桃干的好处

杨桃的营养价值极高，吃起来也无比爽口。许多人还喜好将吃不完的杨桃晒干做成杨桃干，做好的杨桃干可以拿来当零食吃，在上班事情大概学习的时间，吃点杨桃干，可以增补本领。杨桃干的效用无比大，吃杨桃干的益处无比多。 杨桃干的功效与作用 lD9l,中国水果文[详细]

2021-12-09 09:41 分类：食材百科

高粱酒的营养价值

高粱酒的化学成分   金门高粱酒一般含酒精10%－16%左右，所含乙醇来自果汁发酵。其化学成分来自高粱汁。现已分析出的成分有250种以上。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

鸡蛋营养价值高 蛋白蛋黄都要吃

众所周知，鸡蛋是一种营养价值很高的食品，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，是人体的营养来源。蛋黄中含有较高的胆固醇，每100g达1510mg，是其他肉类食品的数倍甚至数十倍。因此，有些人认为食用鸡蛋可使血脂升高，是导致冠心病的祸根，因而对蛋的食用价值产生了疑惑甚至恐惧。营养学界日益认识到，健康来自于整体的膳食结构，提倡健康的饮食模式，而不是“禁忌”某种食品。中...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

龙虾营养价值 味道鲜美高蛋白低脂肪

导语：龙虾营养价值。又到了吃龙虾的季节，很多人都喜欢来一盆小龙虾外加一瓶啤酒，别提多逍遥自在了。龙虾的种类繁多，做法多样，是餐桌上一道诱人的美味佳肴。今天四季养生网小编向大家介绍，龙虾营养价值。龙虾营养价值：水产品的营养素种类与含量都不亚于畜禽肉，而各种虾体内的营养成分几乎是一致的。各种虾体内含的都是高蛋白、低脂肪，蛋白含量占总体的16%-20%左右，脂肪含量不到0...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

高粱米的营养价值

高粱米是很常见的，它是粗粮的一种，这类食物在吃的时候，对人体各方面都是有着很好的改善，高粱米的热量低，产生的脂肪量很少，因此选择这样的粗粮，对改善人体各方面，都是有着很好的帮助，有很多人在减肥的时候，都是会选择它，那高粱米的营养价值也是比较多的。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

糙米营养价值 比精制白米营养高

导语：糙米营养价值。糙米的口感比精制白米粗，这是因为糙米在去壳后仍保留了些许外层组织，质地紧密，煮起来也比较费时一些。但是糙米比普通精制白米含有的维他命、矿物质和膳食纤维更多，是一种绿色的健康食品。今天四季养生网小编向大家介绍，糙米营养价值。糙米营养价值：研究表明，糙米中钙的含量是白米的1.7倍，含铁量是2.75倍，烟碱素是3.2倍，维他命B1高达12倍。糙米中的维生素E是...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

骆驼奶营养价值 具有超高医疗价值

导语：骆驼奶营养价值。骆驼奶对于许多人来说较为陌生，但在许多国家它已被视为一种不可替代的营养品。在非洲，人们经常建议身体虚弱的人饮用骆驼奶，以增强身体的抵抗力。联合国粮农组织称，除了富含维生素C以外，骆驼奶还含有大量人体所需的不饱和脂肪酸、铁和维生素B。今天四季养生网小编向大家介绍，骆驼奶营养价值。骆驼奶营养价值：牛奶由于营养丰富而倍受青睐，是许多人每日的重要...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

鱼鳞营养价值 能预防动脉硬化高血压

导语：鱼鳞营养价值。鱼鳞，通常都将它刮下来当废物扔掉。其实，鱼鳞含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量元素，以及胶质。鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸，可减少胆固醇在血管壁上的积聚，具有预防动脉硬化、高血压及心脏病等功效。今天四季养生网小编向大家介绍，鱼鳞营养价值。鱼鳞营养价值：鱼鳞大多数鱼类体表的皮肤衍生物。鱼鳞占鱼体重2%～3%。...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

芭乐营养价值 可提高人体免疫力

导语：芭乐营养价值。芭乐就是番石榴，是热带的果树。芭乐不仅可以直接食用，还被加工成果汁、果酱、果冻、水果蜜饯等不同的形式。食用可促进人体循环。今天四季养生网小编向大家介绍，芭乐营养价值。芭乐营养价值：芭乐营养丰富，其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效。芭乐不仅可以直接食用，还被加工成果汁、果酱、果冻、水果蜜饯等不同的形式。芭乐中含量较高的蛋白质可以促进...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

哈密瓜的营养价值 维生素含量高

导语：哈密瓜的营养价值。哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程。下面四季养生网小编向大家介绍，哈密瓜的营养价值。哈密瓜的营养价值：哈密瓜不但风味佳，而且富有很高的营养价值。据分析，哈密瓜的干...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食