4种蔬菜最养女人_3种蔬菜营养价值不高
春回大地,乍暖还寒,饮食调理尤为重要,多吃时令蔬菜是养生基本。对女性来说,吃对蔬菜可以延缓衰老、美丽动人。虽说萝卜青菜各有所爱,但同为蔬菜,营养价值也是不尽相同。那么哪些蔬菜该多吃,哪些要少吃?女性春季吃蔬菜要“四多三少”。[详细]
2016-09-05 08:57 分类:饮食养生
香菇有哪些营养价值_香菇可防治冬季哪些高发疾病
香菇,被称为“素中之肉”,可见其营养价值之高。冬季素食佳品少不了香菇,香菇可以提高身体的抵抗力,补充人体所需的营养素,从而防治许多冬季高发疾病。[详细]
2016-09-05 08:58 分类:饮食养生
哪种绿叶菜营养价值最高
配图 营养学家们一致认同,绿叶菜是营养的宝库。它们热量低,尤其富含维生素C、叶酸、维生素K等营养素。下面对所有绿叶菜进行了营养排名。让我们看看,谁是前两名?[详细]
2016-09-05 09:04 分类:饮食养生
金针菇营养价值超高
配图 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”。它还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡;金针菇中含锌量比较高,也可有促进儿童智力发育和健脑的作用。[详细]
2016-09-05 09:18 分类:饮食养生
鱿鱼的营养价值很高
相信大家一听到鱿鱼这两个字,就会想起夜市里的烧烤,那么鱿鱼的营养价值也很高哦,大家一定都爱吃,下面我们一起来看看鱿鱼的营养价值和功效吧。[详细]
芹菜叶营养价值远比茎高
配图 营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎:其中胡萝卜素含量是茎的88倍,维生素b1是茎的17倍,维生素c是茎的13倍,钙超过茎2倍。[详细]
2016-09-05 09:26 分类:饮食养生
鹌鹑蛋与鸡蛋哪个营养价值更高
鹌鹑蛋与鸡蛋哪个营养价值更高鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、鹌鹑蛋,味道鲜美,营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有5g左右,表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。[详细]
2016-09-05 09:39 分类:饮食养生
人参是不是越大越好 人参是否存放越久营养价值越高
在日常生活中,很多人特别喜欢吃人参。不过人参可以根据外形判断好坏,那么人参是不是越大越好?什么样的人参比较好?下面小编为大家解答![详细]
2018-07-03 06:43 分类:饮食养生
芭蕉是香蕉吗 芭蕉和香蕉哪个营养价值更高
色泽鲜黄、没有斑点或是碰痕的芭蕉,反而是有点涩口的。因为这样的芭蕉还没到成熟期就被摘下,口感不是很好。[详细]
2018-07-03 06:51 分类:饮食养生
吃蛋时常犯的8个错误 鸡蛋怎么吃营养价值最高
在生活中蛋类食物是很常见的,有鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、茶叶蛋等等,很多人都喜欢吃,下面看看吃蛋时常犯的8个错误?鸡蛋怎么吃营养价值最高?[详细]
2018-07-28 11:28 分类:饮食养生
夏威夷果壳打不开怎么办 夏威夷果和核桃哪个营养价值更高
夏威夷果非常好吃,营养价值也很高,但是夏威夷果很坚硬,外壳很难打开。夏威夷果壳打不开怎么办?[详细]
2018-07-04 16:16 分类:饮食养生
蛏子和蛤蜊有什么区别 蛏子和蛤蜊哪个营养价值最高
蛏子和蛤蜊都属于海产品中的贝类。当然,有人会认为,蛤蜊比较好吃。那么蛏子和蛤蜊有什么区别?蛏子和蛤蜊哪个营养价值最高?文中小编将会为大家带来简单解答。[详细]
2018-07-28 15:17 分类:饮食养生
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
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