玉米怎么吃更营养 玉米的功效和价值

导读：甜玉米最适合榨汁，玉米对天天用电脑的人最合适，玉米水消炎祛火。玉米是个好东西，中医认为它开胃、健脾、除湿、利尿，营养学家认为它营养丰富，富含钙、磷、镁、铁、硒等多种矿物质和维生素及膳食纤维，是防“三高”最刮油的八种食物之一。更是很好的主食替代品。现在市场上主要的玉米有四种——甜玉米、黏玉米(也叫粘玉米、糯玉米)、水果玉米和普通玉米。最为常见的当属甜玉米和...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

黑黄豆的吃法 营养药用价值与黄豆相似

导语：黑黄豆的吃法。黑黄豆是黄豆的一个品种，本质上还是黄豆。味甘性平，是一种清凉性滋养强壮药。具有祛风除湿、调中下气、活血、解毒、利尿、明目等功能。今天四季养生网小编向大家介绍，黑黄豆的吃法。黑大豆是一切体虚、体寒、水肿、脚气、黄疸，贫血和各种关节炎、风湿、腰、腿痛及糖尿病、心脏病等的保健食品，以上等病者可将黑大豆放入暖瓶中，喝水，吃豆或放入饭中，配合黑米可...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

水果沙拉的做法 营养健康价值高

水果沙拉，即是由水果制作而成的，基本都是水果，加上一些沙拉酱。那么你们知道水果沙拉的做法有哪些呢，水果沙拉怎么做好吃又好看呢，下面就让小编给大家介绍一下水果沙拉的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:35 分类：营养饮食

蜂王浆能治黄褐斑吗

在生活当中很多人喜欢将蜂王浆作为自己养生保健的一种食物。尤其是对于女性朋友而言认为蜂皇浆可以说是滋补养颜的最佳食物了，而且因为女性容易受到一些肌肤的问题，所以在使用各种各样的美容产品之后，人们会把目光投入到蜂王浆上面，去看看蜂王浆能否治疗黄褐斑。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食