苹果的营养价值

苹果在我们的生活当中是一种非常常见的水果，基本上在每个水果摊位上面都可以找到它的踪影。大家知道苹果常见，但是知道苹果有什么营养价值么。苹果的营养价值对于人体来说是很大的，因为苹果中含有很高的维生素c，可以帮助增强免疫力，和增强细胞的活性，促进新陈代谢。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

海瓜子的营养价值

提到了海瓜子这种海鲜，相信很多朋友都非常喜欢食用。而海瓜子由于它的大小和形状类似南瓜子一样，此外又是一种生长在海滩中的水产品，所以被人们形象的称之为海瓜子。此外海瓜子的营养价值是非常丰富的，而且味道比较鲜美，不仅能够有助于预防中老年人的慢性疾病，还能够治疗哮喘等。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

番薯的营养价值

番薯也叫红薯，在北方大家应该都爱吃红薯，北方也是盛产红薯的地方，其实番薯在不同的地方的叫法也是不一样的，有的地方叫地瓜、山芋、金薯、甘薯、它的肉质一般都是红色的，黄色的，还有就是紫色的，就是紫薯了，特别是进入到了秋季，大家都喜欢吃甘薯了，番薯的营养价值是很高的。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

纯牛奶什么的最佳饮用时间

大家公认喝奶有利于健康，尤其是纯奶含有丰富的优质蛋白和钙质，是养生的有力助手，但是对于在什么时候喝纯奶，大家的看法是不一致的。以往有一种观点是早上空腹喝一杯牛奶是最好的，其实这种观点是大错特错的。空腹喝纯奶，奶里面的优质蛋白质将完全不能被吸收。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

蝉蛹的营养价值

食物的营养价值很高，在对食物选择上，也是需要对它的营养价值进行很好的了解，这样吃的时候，在对人体健康上，才没有任何的损害，很多人在对食物吃的时候，对食物都是没有进行很好，使得搭配的时候，都是错误的方式，那蝉蛹的营养价值是什么呢，如何吃最佳。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

葡萄的营养价值及功效有哪些

葡萄是很常见的水果，葡萄的营养价值很高，而且葡萄在吃的时候，都是以酸甜为主，所以它对人体健康，都是没有任何损害，对葡萄的选择，也是可以放心进行，不过很多人对葡萄在选择的时候，都是不知道该如何进行，那葡萄的营养价值及功效都有什么呢?[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

鲜牛奶的营养价值

鲜牛奶是生活中很常见的，这样的牛奶含有的营养元素丰富，而且这样的牛奶在喝的时候，对人体健康都是没有任何损害，不过对这样牛奶在喝的时候，都是需要一些方式方法，否则对自身各方面，也是有着一些危害，那鲜牛奶的营养价值是什么呢，也是很多不太了解的。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

​淮山药薏米粥的营养价值

随着时代的进步，人们越来越关注健康问题。把钱花在治疗疾病上，还不如用在食补上预防疾病。在中医上粥被称为最有营养的食品，今天给大家介绍淮山药薏米粥。顾名思义，主要材料一定是淮山药和薏米。淮山药和薏米的功效相必大家都比较了解，那么它们组合在一起有怎样的营养价值呢？[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

宝宝几个月可以吃土豆泥

很多宝宝的家长都明白宝宝随着年龄的增长，单靠母乳的哺育已经无法满足宝宝对于营养的需要，所以很多家长就一直在寻求一些可以代餐的食物，这样不但会缓解哺乳的压力又可以带给宝宝更多的营养，我们知道宝宝的饮食需要的是多样性，所以我们是不是可以给宝宝一些土豆泥食用呢。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

月子里能吃藕吗

莲藕的营养价值非常高，所以在日常饮食当中其实我们经常都会吃到这种食物，而且在平时市场上都可以随时购买的到，作为一种物美价廉而且营养又高的食物，深受人们的喜爱，对于女性而言其实吃藕是可以给自己的健康带来很多保健功效的，那么你知道女性在坐月子时期是否可以吃莲藕呢?[详细]

2016-09-28 16:10 分类：营养饮食

孕妇能吃巴西松子吗

孕妇是家庭里的重点保护对象而且饮食也是需要非常注意的。孕妇不宜吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油腻上火的食物都是尽量不要食用，孕妇不宜剧烈运动不能抽烟喝酒喝碳酸饮料。饮食清淡些，巴西松子是人们都很喜欢吃的坚果，营养价值非常高适合孕妇食用，对孕妇胎儿有很好的补脑效果。[详细]

2016-09-28 16:10 分类：营养饮食

孕妇能吃干海参吗

海参虽然是大家熟知的食物，但是并不是日常生活中常食用的食物，所以很多人不知道它是否对身体有不利的影响。所以，当处于一个特殊时期，如怀孕、患病、免疫力低下等，就不知道该不该吃海参。尤其是孕妇，因为想要给宝宝特别的营养，让宝宝健康的成长，海参等不常见的食物就是比较好的选择。[详细]

2016-09-28 16:10 分类：营养饮食