黑米的营养价值及功效

黑米是一种既有食用价值又有药用价值的食物，因此，黑米的营养价值和功效一直是最受人们肯定的，在现实生活中黑米的烹制方法也是很多人一直关注的，为了帮助大家能够在了解黑米的营养价值及功效的基础上找出最好的烹制方法，从而最大限度的吸收到黑米的所有的营养价值。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

鸭汤的营养价值

羊肉其实在我们生活当中经常会吃到，而且鸭肉本身属于温性食物吃了也不容易出现上火的问题，还可以帮助我们身体滋补保健是养生保健不能够缺少的一种家禽类的肉食，而实际上压药的制作方法有很多种，除了平时生活中所看到的炒鸭肉炖鸭肉之外，还有鸭汤，而且鸭汤的营养价值更加丰富。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

野菜的营养价值

野菜现在被很多的人们开发来用来食用，大部分的野菜都是没有毒性的，而且其中富含的营养物质要远远超过其他蔬菜，所以再吃野菜的时候我们已经补充了再吃蔬菜时的营养，很多人现在都用野菜包饺子或者包馍这些都是最天然的食物，没有打农药也没有一点的毒性，吃起来只会更加健康。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

苦荞茶的营养价值

苦荞茶有很多种种类，不过万变不离其宗，无论哪种苦荞茶，基本上都会有一些共同的功效。本篇文章将会带领大家进入关于苦荞茶的世界，进去看看苦荞茶到底有哪些营养价值，让各位读者能够更好的了解苦荞茶的来源与功效，希望大家会喜欢并且对你有所帮助。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

鱼汤的营养价值

事实上，鱼汤给我们的健康所带来的帮助非常明显，而且不同的鱼类有着不同的营养价值，带来的功效也是不同的，所以我们在制作鱼汤的时候可以根据鱼的类型来进行制作，这样就会给我们的身体补充不同的营养，那么鱼汤的营养价值到底表现在哪些方面呢?下面我们一起详细了解下这个事情。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

　馒头的营养价值

我们最熟悉的早餐食物就是粥和馒头，馒头是我们非常熟悉也是我们很多人都离不开的食物，很多人都知道馒头在食用的时候非常好吃，但是却不知道这种食物的营养价值所在，事实上，馒头的价值要比其他的食物高出很多，那么馒头的营养价值到底表现在哪些方面呢?下面我们一起了解下。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

​茶油的营养价值

茶油是有野山茶果经过工艺处理提炼形成的食用油，又叫山茶油或油茶籽油。油茶树生在在亚热带的南岭湿润气候区，整个生长环境不施农药和化肥，也没有污染。茶油也不含有黄曲霉素、胆固醇等对人体有害的成分。既然茶油很环保，那么茶油的营养价值又怎样呢？[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

芡实的营养价值

相信大家对于芡实并不会陌生吧，芡实是我们经常可以吃到的一种植物的果实，芡实不但可以食用而且也可以药用，所以芡实是一种药食同源的植物，芡实有多种吃法，我们可以采用芡实搭配其它的食材做出各种各样的美味佳肴来，经常吃芡实能够带给我们很好的养生功效。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

番茄的营养价值

番茄就是我们日常生活中非常熟悉的西红柿，这是很多人都喜爱的一种食物，这种食物具备了非常高的营养价值，所以才受到人们的如此青睐，事实上，番茄不仅具备了美容的功效，而且还具备了医疗的功效，是一种营养价值非常丰富的食物，那么番茄的营养价值是什么呢?下面我们一起看看以下的介绍。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

红菜苔的营养价值

红菜苔我们也叫做是芸菜苔或者是紫菜苔，红菜苔是武汉的特产早在我国唐代就已经有红菜苔的食用记录，红菜苔还被封为是金殿玉菜呢。红菜苔可以用来作为食材搭配其它的食材做出很多的美味佳肴来，红菜苔可以用来素炒也可以用来做汤，所以红菜苔非常受欢迎。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

黑玉米的营养价值

黑玉米是一种比较珍贵的食材，它比我们平时吃的玉米营养价值要高很多倍，它可以被当成粗粮食用。我们在平时适当的吃一些黑玉米对于营养物质的补充和长寿是很有帮助的，而且黑玉米的蛋白质和脂肪含量是很高的，所以我们在生活中适当的吃一些黑玉米额可以补充我们身体消耗的能量。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

黑豆苗的营养价值

我们都知道黑豆的营养价值非常高，所谓的黑豆苗就是黑豆生出来的苗。黑豆苗和黄豆芽的制作方法一样，就是利用黑豆然后经过发嫩芽，长出的嫩苗就可以食用。黄豆芽可以当做蔬[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食