海参粥的家常做法 营养的海参粥

海参是一种海洋棘皮浮游生物，海参虽然外形长的有点吓人，但是海参的功效却是很可观的，海参的家常做法也很多，可以用海参做粥，也可以和其他的食物红烧来吃，平常我们会看到干海参，那么干海参怎么吃呢，下面我们来看看海参粥的做法。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

胡萝卜玉米排骨汤 荤素结合营养且美味

胡萝卜含有的维生素B对我们眼睛很好，玉米则是降血压的好帮手，这两种食材与排骨搭配，荤素结合，营养均衡。这道汤功效很多，很适合所有人群，特别是孩子和老年人可以多食用些。下面就为大家介绍几种胡萝卜玉米排骨汤的做法。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

虫草花煲汤 教你做营养虫草花

虫草花的药效其实也很多，它含有一些虫草的功效但又比虫草便宜很多。常食它能够起到补肺、补肾和护肝养肝的功效，他还可以提高免人体的疫力，补益效用相当多。下面就为大家介绍虫草花煲的几种家常方法。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

豆腐鲫鱼汤的做法 营养大补的豆腐鲫鱼汤

豆腐鲫鱼汤是一种很补人的食物，鲫鱼汤的功效对人就很有益处，再搭配上清热解毒的豆腐，熬出来的汤汁白白的，味道鲜美极了。那么鲫鱼汤的做法有哪些呢，搭配豆腐的鲫鱼汤又怎么做呢，让我们一起来瞧瞧。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

鲫鱼汤的家常做法 餐桌上必不可少的营养汤

鲫鱼汤的家常做法?一定有很多人想知道，鲫鱼汤营养丰富，口感鲜嫩细腻。常被用来给术后恢复的人喝，以此补充营养，使伤口能快速恢复。想知道怎样做鲫鱼汤或鲫鱼汤的功效吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

炖鸡汤的家常做法 营养又美味的炖鸡汤

炖鸡汤的家常做法其实不是我们想的简单，它的食材也是可以有很多的，不同食材的搭配都会有不同的功效，朋友们是不是很想知道都有哪些不同的搭配呢。下面就为大家介绍几种炖鸡汤的家常做法。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

腰果虾仁的做法大全 做好营养转季餐

现在正值夏秋转季，我们可以尝试着学者做一些夏秋转季的食物才行的。虾仁和腰果都是我们日常生活经常吃的东西，我们可以尝试做一下相关食疗来优化一下我们的胃的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

百合的做法大全 教你做营养美味的百合

百合是一种很好的食材，特别是煮银耳莲子汤的时候，大家都会放点进去，是因为它有很多的功效。它可以润肺止咳和清心安神。平时我们可以多食用些，对胃部的保养也是很好的。下面就为大家介绍一些有关于它的做法。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

红糖姜水 美味红糖水给您充足营养

红糖姜水是一道制作简单，营养丰富，功效良多的养生饮品，一般是以红糖和生姜丝作为主要原料制作而成。含有丰富的葡萄糖，果糖，叶酸，胡萝卜素，视黄醇，硫胺素，核黄素，尼克酸，维生素C等营养。下面小编就为大家介绍几款红糖姜水的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

牛蹄筋的家常做法 营养也很有嚼劲

牛蹄筋是牛的脚掌部位的块状的筋腱，是一种很有营养也很有嚼劲的食品。牛蹄筋中含有丰富的蛋白聚糖和胶原蛋白，脂肪含量低，且不含胆固醇。是非常理想的美容养颜食品。下面小编就为大家介绍几款牛蹄筋的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

火腿怎么做好吃 美味火腿给您营养早餐

火腿是猪腿经过腌制或熏制的再加工品，火腿营养丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素，以及多种矿物质。具有养胃生津，益肾壮阳，固骨髓，健足力，愈创口等作用。下面小编就为大家介绍几款火腿的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食

羊肚怎么做好吃 美味羊肚给您充足营养

羊肚是一款很好的滋补养生食品，羊肚营养丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，维生素B1，维生素B2，烟酸等营养元素。具有健脾胃，治虚劳羸瘦，不能饮食，消渴，盗汗等症的功效。下面小编就为大家介绍几款羊肚的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:57 分类：营养饮食