玉米粥的营养

玉米粥具有怎样的营养价值呢，那么今天就给大家解决答案： ■玉米所含维生素是稻米、小麦的5-10倍 玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等。 专家们对玉米、稻米、小麦[详细]

2018-07-28 12:23 分类：食材百科

青菜咸肉粥的营养价值

青菜咸肉 粥 的做法其实很青菜粥的做法差不多的，下面让小编带大家一起来学习一下。 青菜咸肉粥的做法 青菜咸肉粥 材料 白米2杯，咸猪肉200公克，大白菜600公克，姜末20公克，水2杯，沙拉油3大匙，盐1/4小匙，白胡椒粉1/2小匙 青菜咸肉粥的操作步骤 1.咸猪肉[详细]

2018-07-28 12:23 分类：食材百科

清水白粥的营养价值

关于清水白 粥 的做法想必一些小孩子都会把，下面让我们一起来回顾一下吧。 清水白粥的做法 清水白粥 材料 大米一小杯，清水6小杯 清水白粥的操作步骤 1.米放入锅内淘一遍，锅内加入水; 2.大火开后改小火熬三十分钟熬熟，改大火至粘稠即可。 小诀窍 一定要一[详细]

2018-07-28 12:23 分类：食材百科

什锦海鲜粥的营养价值

关于什锦海鲜 粥 的做法不知大家了解多少呢？下面让小编来给你具体介绍一下，希望您喜欢。 什锦海鲜粥的做法 什锦海鲜粥 香港人称「软丝」为「鱿鱼」;在此粥作法3中调味料必须在软丝前加入，是因为软丝容易熟，所以若在最后才调味，会煮得太老，影响口感。[详细]

2018-07-28 12:23 分类：食材百科

山药白粥的营养价值

山药白 粥 的做法不知大家都了解吗？不了解的朋友请看下面小编给大家准备的知识，希望对您有帮助。 山药白粥的做法 山药白粥 材料 山药 粳米 糖 山药白粥的操作步骤 1、山药要洗净去皮，切片 2、淘米，浸2小时以上 3、把米和山药放入锅中，加入三倍体积的水[详细]

2018-07-28 12:23 分类：食材百科

海鲜粥的营养价值

想必大家都知道海鲜 粥 的营养价值都是挺高的吧，下面让小编来给大家介绍一下该粥的知识。 海鲜粥 材料 海鲜粥 白饭2碗，虾仁80公克，中卷1尾，蛤蜊120公克，鲷鱼片半片，芹菜末2支，姜丝少许，米酒1大匙，盐1大匙，鸡粉1小匙，白胡椒粉适量，高汤3000㏄，米[详细]

2018-07-28 12:23 分类：食材百科

干贝海虾粥作用和营养价值

很多的美味小吃街都少不了砂锅粥，干贝海鲜粥更是招牌。 海鲜味道鲜美，粥又能养胃滋补。当二者碰触的时候，势必会生成一道令人垂涎的佳肴。小编在下面就将说说干贝海鲜粥的作用。 干贝海鲜粥的作用有哪些呢? 海鲜粥能帮助男性提高性能力。 海鲜属性温和，多[详细]

2018-07-27 16:51 分类：食材百科

鹌鹑粥的营养价值 喝鹌鹑粥的好处

鹌鹑粥大家吃过吗？它是以鹌鹑肉和粳米为主要食材煮成的一种高营养粥品，能滋补身体也能增加体质，那么鹌鹑粥的营养价值有多高呢？平时人们吃鹌鹑粥又有哪些好处吗？一会我就带大家去具体了解这些问题。 鹌鹑粥的营养价值 1、鹌鹑粥能提高身体免疫力 鹌鹑粥[详细]

2018-07-28 15:09 分类：食材百科

粗粮保健粥配方 粗粮保健粥营养价值

粗粮保健粥配方多变，随季节变化。粗粮保健粥营养价值很高，下面我们就来看下粗粮保健粥的配方和做法。 粗粮保健粥配方 粗粮保健粥营养价值 一、 粗粮保健 粥 的 配方 春季的时候可以选择用红枣，桂圆，甘薯，黑豆，大麦等温补食材来制作保健粥，夏季的时候[详细]

2018-07-28 15:09 分类：食材百科

油麦菜的营养价值是什么？

油麦菜是近几年来在市面上经常会见到的一款青菜，因其口感脆嫩而备受人们的喜爱，尤其是用其为主料制成的豆豉鲮鱼油麦菜更是深受人们的欢迎，很多家庭在饭店吃饭时都会点此菜品来食用。那么这么好吃的油麦菜到底有哪[详细]

2017-09-09 11:02 分类：营养饮食

乌鸡蛋的营养价值有哪些？

乌鸡蛋其实也是鸡蛋的一种，就是乌鸡生的鸡蛋，可是在平时的生活当中，可能我们吃的都是普通的鸡蛋比较多，那么关于乌鸡蛋的营养到底高不高，是否有益于身体健康，很多人不了解，所以下面就为大家讲讲乌鸡蛋的营养。[详细]

2017-09-09 11:03 分类：营养饮食

金针菇的营养价值有哪些？

金针菇相信我们是比较常吃的，而且在生活当中却是金针菇作为常见食材，营养价值同样也比较高，所以面对这些饭桌上的美食，如果能够了解各种各样的吃法，不仅可以享受它带来的美味口感，也更利于身体健康，而下面为大[详细]

2017-09-01 20:50 分类：营养饮食