黄芪红枣枸杞茶 营养茶品给您滋补一夏

黄芪红枣枸杞茶是一款滋补养生的茶饮品，一般是由黄芪，红枣，枸杞这三种材料制成的。黄芪红枣枸杞茶营养丰富，功效全面，具有保养肝脏，促进血液循环，明目，利尿，助消化，滋阴润肺等作用。下面小编就为大家介绍几款黄芪红枣枸杞茶的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:03 分类：营养饮食

银耳的功效与禁忌 怎样吃银耳最正确

银耳又称作白木耳，是一种营养丰富的食材，银耳营养丰富，含有蛋白质，碳水化合物，脂肪等。具有补脾开胃，益气清肠，安眠健胃，补脑，养阴清热的功效。但是外感风寒，出血症，糖尿病患者要慎用，并且在选购银耳的时候，尽量不要选颜色过于白亮的，很有可能是漂白剂漂的。下面就由小编为大家带来几款银耳的健康吃法吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

莲子的功效与作用 莲子这样吃温肾健脾促凝血

莲子是莲花上的一种果实，生长在水中，成熟之后经过人工采摘，除去果壳，鲜用或晒干用，具有非常高的营养价值，可以煮粥，可以放入菜中增加营养，那么今天就和大家一起去学习一下莲子的食谱有哪些？一起去学习一下吧！[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

黑芝麻的功效与作用 黑芝麻的营养食谱

黑芝麻在本草纲目上就有记载，黑芝麻的功效有很多，补肝补肾，滋养五脏，还能益精血，润肠通便，下面小编就为大家介绍一下芝麻的功效，以及我们怎么吃芝麻才能最好的利用芝麻的营养。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

红枣的功效和作用 红枣怎样吃才更有营养

现代社会，很多人都不想吃药，认为是药三分毒，想通过食补来保健身体，那么大家想到的好食材都有哪些，是不是有红枣呢?红枣的好处有很多，这里将会讲一下红枣的功效与作用，吃多了红枣会怎样，红枣的吃法，以供大家了解红枣。[详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食

五个枸杞营养美味食谱

编者按：枸杞子是我们日常最为常见的养生食物之一，虽然它很平凡，但是它的养生功效却不平凡哦，那么吃枸杞有什么好处呢?下面小编给大家介绍关于枸杞子的作用与功效、枸杞子的副作用以及枸杞的食用方法，一起到下文看看了解下吧![详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

小小口菇功过神医 口菇的神奇功效

对于口菇，我们大家应该都不陌生，口菇也是属于菌类的一种，口菇是很多人都喜欢吃，常吃口菇对身体的帮助很大，那么口菇有什么样的功效？[详细]

2018-07-04 17:13 分类：饮食养生

养生粥的做法 简单美味的营养粥这样做

如今人们对于养生越来越重视，他们也有自己的一套养生方法，其中养生粥是少不了的。那么你知道哪些养生粥食谱吗?知道养生粥的做法和功效吗?今天我们就来为大家介绍一下养生粥的做法。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

羊肉汤的家常做法 营养大补汤在家就能做

羊肉汤是很受大家喜爱的一款汤，羊肉汤味道鲜美，口感浓郁，具有大补的功效。很多人喜欢喝羊肉汤但是不会做羊肉汤，那怎么办呢?不要着急，今天小编就为大家介绍几款羊肉汤的制作方法给大家，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食

柠檬的天然养生功效 帮你补充维生素

柠檬是一种很受欢迎的水果，特别是柠檬可以做成其它的食物，更是让女性们喜爱，柠檬有很不错的营养价值，那么柠檬到底有什么样的功效呢？[详细]

2018-07-04 17:14 分类：饮食养生

中医养生馆 葡萄的那些特殊养生功效

编者按：葡萄是生活中常见的水果。葡萄的功效非常多，像葡萄酒，葡萄皮，葡萄干，葡萄籽，这些都是对人体有很大帮助的。中医养生学方面，葡萄还有特殊功效，一起看下文。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

红豆薏米放红糖好吗 红豆薏米加红糖的功效与作用

在日常生活中，红豆薏米是很常见的一种营养食物，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么红豆薏米可以放红糖吗？[详细]

2018-07-04 15:34 分类：饮食养生