生藕熟藕功效不同 如何挑选莲藕

提起莲藕，人们就会想到它的清脆爽口的美味。老人常说，吃藕能“上下通气”，这也反应了生莲藕的热解毒、让人头脑清醒的功效。但吃藕的注意事项也需要了解一下哦，一起看看有哪些注意事项吧。[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

田螺的功效作用及营养价值

  田螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。[详细]

2017-07-13 18:09 分类：养生保健

陈醋的功效与营养及禁忌

  陈醋是中国发明的传统调味品之一,在中国生产食用已经有3000多年历史。酿成后存放较久的醋。哪么陈醋有什么功效呢?[详细]

2017-07-13 18:09 分类：养生保健

豇豆的功效与作用及营养价值

  豇豆是夏季盛产的蔬菜之一，其营养价值突出，李时珍对其更有“豆中之上品”的评价。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

红提子的功效与作用及营养价值

红提子的功效 红提性平、味甘酸，入肺、脾、肾经；有益肝肾、补气血、生津液、强筋骨、补益气血、止咳除烦、通利小便的功效；主治肺虚咳嗽、气血虚弱、心悸盗汗、淋症、风湿痹痛、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

葡萄的功效与营养及禁忌

  葡萄是养血美容的佳品。你们知道葡萄有什么功效吗?吃葡萄的禁忌事项有哪些呢?[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

黄花鱼的营养价值及功效

  黄花鱼是我们生活中常见的一种海鲜鱼，味道很是美味，且营养丰富，开胃、益气、明目、养心安神。那么黄花鱼的营养有哪些呢?[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

油麦菜的功效与作用及营养

  油麦菜以生食为主，可以凉拌，也可蘸各种调料。熟食可炒食，可涮食，味道独特。蒜蓉油麦菜、豆豉鳞鱼油麦菜都是人们熟知的家常菜肴。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

南瓜的功效与作用及营养禁忌

  南瓜的功效和作用   1、保护胃黏膜：   南瓜含有果胶，可以保护胃黏膜，促进溃疡愈合，对有胃病的患者来说很适用。南瓜含有的成分可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，有助肠胃消化。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

菠菜的功效与作用及营养价值

  菠菜是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜究竟有什么营养价值？菠菜的功效与作用又是什么？一起来看看吧！[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健