醋泡葡萄干 营养健康的醋泡葡萄干

葡萄是很多人非常喜欢的水果，其实葡萄还可以制成葡萄干来食用，那么葡萄干怎么吃呢?醋泡葡萄干是一种新的葡萄干吃法，可能很多人还不知道，其实醋泡葡萄干还有很大的功效哦，那么葡萄干泡醋的做法是什么呢?下面小编为您介绍醋泡葡萄干的做法。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

牛奶燕麦粥 营养丰富的牛奶燕麦粥

燕麦属于杂粮食品，是一种上等的杂粮，所以燕麦的营养价值是很好的，燕麦的功效是可以美白祛斑，也可以润肤，还让人很容易饱并且能使人能量持久，那么燕麦片怎么吃呢，我们一起来看看牛奶燕麦粥的做法。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

紫薯饼的做法 营养的紫薯做法

紫薯又被称为黑薯，紫薯的营养价值很高，紫薯的营养成分很丰富，富含多种维生素和矿物质，紫薯的功效也很好，多吃紫薯能够有效的改善人的视力，那么紫薯应该怎么吃呢，紫薯有哪些做法呢，我们接着往下看。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

黑米饭的做法 给身体足够的营养

人们的生活离不开饮食，而在饮食中，大多数人都将米作为主食。大米的营养价值是非常的高的，多吃大米对于健康的影响也是非常的大的，所以很多人都是很喜欢吃大米的。黑米是大米的一种，黑米的营养价值也是非常的丰富的。而且黑米的功效与作用已经食用方法很多，下面就让小编给大家介绍一下黑米饭的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

薏米绿豆汤的功效与作用 养颜的佳品

薏米有很多种叫法，这既是一种中药也是一种食材，有利水消肿、祛湿健脾的功效，同时薏米还是一种养颜的佳品，薏米的营养价值很高，薏米怎么吃呢?下面具体介绍一下薏米绿豆汤的功效与作用吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

鲫鱼汤怎么做即有营养又好喝 健康等着你

鲫鱼汤怎么做即有营养又好喝?鲫鱼是生活中常见的一种高营养高蛋白的鱼，他不仅营养丰富而且价格便宜，深受人们的喜爱。鲫鱼汤非常适合用来煲汤，来补充人体流失的营养元素。想知道鲫鱼汤的功效和鲫鱼汤的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

炸带鱼的家常做法 带鱼的营养价值有哪些

带鱼是我们日常餐桌上非常常见的水产品了，带鱼肉质细腻，没有泥腥味，不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配，常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧，也可以做干锅、火锅以及多重西式、日式料理。鱼肉易于消化，是老少咸宜的家常菜谱。炸带鱼是最美味的做法之一了，那么炸带鱼怎么做呢?下面就一起看看吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

鸽子的营养价值 教你怎么做美容汤煲

鸽子是一种大家耳熟能详的滋补身体的良品，它包含着许多的人体所需的营养，无论对小孩还是老人都有着一定的滋补功效，大家对于鸽子的营养价值知道多少呢?鸽子的功效与作用呢?接下来就让小编和大家一起去了解一下吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

羊肚菌的做法 美味营养的羊肚菌

羊肚菌不是很常见，它是一种很名贵的营养品，是菌种类的一种。羊肚菌是很少见的，不少人都没怎么听说过羊肚菌这种菌种，比较常见的菌种是金针菇、平菇之类的菌种，下面我们就来介绍一下羊肚菌的一些家常做法和它的食用价值。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

墨鱼怎么做好吃 小小墨鱼营养高

墨鱼，是我国四大海产之一，每年的渔业捕捞量都很大，供不应求。因其肉质鲜嫩，还含有多种人体所需丰富的营养而受到人们的青睐。想知道墨鱼有哪些做法以及有什么功效吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

干煸四季豆 传统美味给您充足营养

干煸四季豆是我国汉族的传统菜肴，清脆爽口，营养丰富，一般是以四季豆作为主要食材制作而成，含有充足的热量，胡萝卜素，钠，钾，磷，钙，维生素A等多种营养元素，具有清热去火，促进消化，美白养颜等功效。下面小编就为大家介绍几款干煸四季豆的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

四季豆炒肉 简单菜品给您健康营养

四季豆炒肉是一道制作简单，清爽可口，营养丰富的美味菜品。四季豆炒肉含有充足的蛋白质，脂肪，维生素，膳食纤维，矿物质，氨基酸，以及多种微量元素。具有保护心血管，防癌抗癌，排毒养颜，强壮骨骼等功效。下面小编就为大家介绍几款四季豆炒肉的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食