彩椒的做法大全 你知道彩椒都有哪些做法吗

彩椒是一种含有很多种维生素和微量元素的植物，长期吃它的话也是可以给我们带来一些好处的。因为它可以可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。下面就为大家介绍一些它的做法。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

黑米粥的做法 教你制作多种美味黑米粥

黑米粥是人们最喜欢吃的营养粥之一，黑米粥是以黑米、粳米、红枣等为原料熬制而成的粥，经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等疾病，下面就来介绍一些黑米粥的做法。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

茭白炒肉 家常炒菜助您胃口大开

茭白炒肉一般是以茭白和猪肉作为主要原料制作而成的美味菜品，茭白炒肉营养丰富，含有蛋白质，脂肪，糖类，维生素B1，维生素B2，维生素E，微量胡萝卜素和矿物质等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款茭白炒肉的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食

油麦菜的做法 脆嫩油麦菜给您高级享受

油麦菜，也叫莜麦菜，苦菜，是一种色泽淡绿，口感极为鲜嫩，清香的营养菜品，油麦菜还有蛋白质、碳水化合物、脂肪、水分、膳食纤维、灰分、胡萝卜素、视黄醇、维生素B、烟酸、维生素C等多营养。下面小编就为大家介绍几款油麦菜的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

金针菇的做汤 鲜美的金针菇汤

金针菇营养丰富，味道鲜美。很多人喜爱用金针菇做汤。用金针菇做出来汤味道鲜美，营养更加的丰富。那么怎么用金针菇做汤比较好喝呢?今天小编就为大家推荐几款不错的金针菇煲汤的方法，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

竹笋怎么吃 在家做的美味竹笋

竹笋是人们很喜爱吃的蔬菜之一，竹笋的营养价值要比很多蔬菜的营养要高的多。因此很多人喜爱吃竹笋。那么你知道竹笋怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家推荐几款好吃的竹笋做法，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

红萝卜的做法大全家常 在家做的可口红萝卜

红萝卜是很有营养的蔬菜。红萝卜中包含维生素，对人体有很大的好处，多吃红萝卜可以提高胃肠的蠕动，达到排毒养颜的功效，那么你知道红萝卜怎么作比较好吃吗?下面小编就为大家推荐几款好吃的红萝卜家常做法。希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

扁豆炒肉 你知道吃扁豆有哪些好处吗

扁豆功能有很多功能，它可以健脾和中，消暑化湿，也可以治暑湿吐泻，脾虚呕逆等消化不良所产生的一些身体上的不舒服。夏天多吃扁豆是很好的，特别是小孩子们。跟肉片一起炒味道跟好。下面就给大家介绍一些扁豆炒肉的做法。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

猪蹄炖花生 私房菜品给您美味享受

猪蹄炖花生是一道美味的私房菜品，一般是以猪蹄与花生仁为主要原料制作而成。猪蹄炖花生营养丰富，含有充足的蛋白质，氨基酸，膳食纤维，胶原蛋白，维生素以及多种矿物质。具有益气补血，美白养颜，延缓衰老等功效。下面小编就为大家介绍几款猪蹄炖花生的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

冬瓜排骨汤 如何制作美味排骨汤

冬瓜排骨汤是一道营养美味的汤品，一般是以冬瓜和排骨作为主要原料制作而成，含有丰富的蛋白质，维生素，氨基酸，膳食纤维，矿物质以及多种微量元素。具有益气补血，美白养颜，延缓衰老等功效。下面小编就为大家介绍几款冬瓜排骨汤的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食

炒冬瓜 3大食谱教您如何清炒冬瓜

炒冬瓜是清新可口，营养丰富的一道美食，一般是以冬瓜作为主要原料制作而成。炒冬瓜含有丰富的蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，钾，钠，磷，镁，铁，抗坏血酸，维生素E等多种营养元素。具有清热去火，消炎杀菌等功效。下面小编就为大家介绍几款炒冬瓜的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食

韭菜肉饺子馅的做法 美味饺子包您满意

韭菜肉饺子是一道我国的传统美食，一般是由韭菜，猪肉，面粉为主要原料制作而成。韭菜肉饺子营养丰富，含有充足的蛋白质，维生素，脂肪，膳食纤维，氨基酸，以及多种矿物质与微量元素。下面小编就为大家介绍几款韭菜肉饺子的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食