山竹的功效与作用

山竹被称为“果中之后”,原产于马来半岛和马来群岛，在东南亚地区如马来西亚、泰国、菲律宾、缅甸栽培较多。山竹的营养价值丰富，它含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。它含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

芒果的功效与作用

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

白菜炖豆腐 白菜炖豆腐的做法及功效

白菜炖豆腐是最平常不过的佳肴，平常年轻人一般不太喜欢吃，老年人却是颇爱。回家的时候就可以给父母做一道拿手的白菜炖豆腐，不仅口味清淡，还具有丰富的营养价值。下面就让小编来告诉大家白菜炖豆腐的做法以及有哪些功效吧。[详细]

2016-09-28 12:59 分类：营养饮食

5种食物组合营养功效加倍

当某些食物搭配食用的时候，生物利用率就会显著提高。英国“营养学家”网站最新载文，刊出该国营养专家总结的“5种最佳食物组合”。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

薏米怎么吃效果好_百合薏米粥有什么营养功效

薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁;别名薏仁米、苡仁米、苡仁、苡米、米仁、生苡仁。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

养生粥的营养价值

养生 粥 的营养价值不知道大家明白没有，现在就让我来给大家具体介绍一下该粥的营养价值。 养生粥的营养价值 小米又称要米，我国北方许多妇妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有代参汤之美称。由于小米不需精制，它保[详细]

2018-07-27 16:47 分类：食材百科

养身三红粥的营养价值

对于养身三红粥的营养价值不知道大家了解多少呢?下面让我来给大家具体介绍一下这个问题。 养身三红粥 的营养价值 春季如何美容养生呢?长生树养生网推荐爱美的女女春季可以多喝养生粥，补心补血又健脾，下面我们就看看几款养生粥的做法吧。 1、美容三红粥：红[详细]

2019-03-05 05:38 分类：食材百科

养生芝麻葱绿鲜鸡粥的营养

对于养生芝麻葱绿鲜鸡 粥 的做法不知道大家了解多少呢?下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 养生芝麻葱绿鲜鸡粥的做法 材料 鸡肉，鸡骨，鸡皮，东北米，烤熟黑芝麻，烤熟白芝麻，葱绿末，香麻油，白胡椒粉，盐 养生芝麻葱绿鲜鸡粥的操作步骤 1[详细]

2019-03-05 03:10 分类：食材百科

养生粥的营养价值

养生 粥 的营养价值不知道大家明白没有，现在就让我来给大家具体介绍一下该粥的营养价值。 养生粥的营养价值 小米又称要米，我国北方许多妇妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有代参汤之美称。由于小米不需精制，它保[详细]

2018-06-20 02:31 分类：食材百科

养身三红粥的营养价值

对于养身三红粥的营养价值不知道大家了解多少呢?下面让我来给大家具体介绍一下这个问题。 养身三红粥 的营养价值 春季如何美容养生呢?长生树养生网推荐爱美的女女春季可以多喝养生粥，补心补血又健脾，下面我们就看看几款养生粥的做法吧。 1、美容三红粥：红[详细]

2018-06-20 14:00 分类：食材百科

养生芝麻葱绿鲜鸡粥的营养

对于养生芝麻葱绿鲜鸡 粥 的做法不知道大家了解多少呢?下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 养生芝麻葱绿鲜鸡粥的做法 材料 鸡肉，鸡骨，鸡皮，东北米，烤熟黑芝麻，烤熟白芝麻，葱绿末，香麻油，白胡椒粉，盐 养生芝麻葱绿鲜鸡粥的操作步骤 1[详细]

2018-06-20 18:29 分类：食材百科

芒果的营养功效_吃芒果有什么好处

芒果的营养功效 女人邦食疗养生配图 1.防治心血管疾病 芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生