银耳的功效作用和营养价值

我很爱吃银耳哦，特别是用银耳来和木瓜一起煲糖水，有美容丰胸的作用哦。 银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为山珍、菌中明珠[详细]

2018-06-20 01:27 分类：食材百科

平菇有哪些营养？平菇功效有哪些

平菇的确是一种营养价值非常高的蔬菜，那么平菇具有怎样的营养价值呢，今天就给大家说说看看： (一)平菇的由来 平菇(pteurorus ostreatus)原名侧耳，我国古称天花、“槐莪”，欧美各国称蚝菌，日本人又称造口蘑。平菇又名蚝菌、冻菌、侧耳、凤尾菇、白平菇、[详细]

2018-06-20 01:27 分类：食材百科

黑木耳营养价值和功效作用

木耳 是家常蔬菜之一，木耳作为食材，可以做很多美味佳肴，例如木耳炒鸡蛋，凉拌木耳等。 黑木耳 简介 木耳，又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；可素可荤，不但为菜肴大[详细]

2018-06-20 01:26 分类：食材百科

木耳的营养成分和功效作用

木耳 大家都不陌生，木耳炒鸡蛋更是家常菜之一，下面给大家介绍下 木耳的营养成分 ： 简介 木耳又叫木菌。木耳生长在朽木上，没有枝叶，受湿热余气而生。各种树木都能生木耳，它的良毒也由木性而决定。 功效与作用： 1、对血液系统的影响 2、对核酸和蛋白生[详细]

2018-06-20 01:26 分类：食材百科

香菇的各种家常做法 香菇的营养的功效

香菇好吃是众所周知的，可以炒网，也可以煲汤，美味香甜，一起看看香菇的做法吧。 香菇 为真菌值物门真菌香蕈(瓜菰、花菇)Lentinusedodes(Berk.)Sing.的子实体。由于营养丰富，香气沁脾，味道鲜美，素有[详细]

2018-06-20 17:42 分类：食材百科

黑木耳的功效作用与营养价值

今天在菜市场购买了一些黑木耳，打算晚上炒肉吃，那么今天顺便就给大家说说黑木耳的功效作用与营养价值： 黑木耳的简介 黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。 黑木耳的营养价值较高，据测定[详细]

2018-06-20 16:15 分类：食材百科

鸡腿菇营养价值和作用功效

鸡腿菇是一种形状像鸡的一种菌类食物，而且味道非常的美味，那么今天就给大家介绍鸡腿菇的营养价值： 营养成分： 鸡腿菇含有蛋白质，脂肪，总糖，纤维，还含有钾，钠，钙，镁，磷等常量元素和铁，铜，锌，锰，钼，钴等微量元素。 鸡腿菇含有20种氨基酸人体必[详细]

2018-06-20 16:15 分类：食材百科

玉米胚芽粕营养和功效

今天没事给大家介绍介绍玉米胚芽粕，很不错的哦 概述 玉米胚芽粕(corn germ meaL-so1)是以玉米胚芽为原料，经压榨或浸提取油后的副产品。又称玉米脐子粕。一般在生产玉米淀粉之前先将玉米浸泡、破碎、分离胚芽， 然后取油。取油工艺分干法与湿法两种。取油后[详细]

2018-06-20 13:32 分类：食材百科

玉米胚芽油功效和营养价值

今天给大家介绍介绍玉米胚芽油 ，很不错的哦，大家好好看看： 价值 心脑血管保健作用 中国是玉米的生产和消费大国，然而玉米油产业在我国食用油家族中却处于弱势地位，专家称，玉米油含有的特殊营养成分，可对心脑血管病患者起到保健作玉米胚芽油用。 玉米胚[详细]

2018-06-20 13:32 分类：食材百科

玉米的营养成份和功效作用

玉米具有一定的营养和价值，那么今天就给大家具体说说看看： 维生素含量非常高 玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用[详细]

2018-06-20 13:32 分类：食材百科

洋葱的营养保健功效

洋葱可是我们日常餐桌上的常客，吃起来得很香，我们一起了解一下他的保健功效吧。 洋葱 又名葱头、球葱等，属舶来品，是从国外引种来的。它原产于亚洲西部，早在3000多年前已被人们发现并开始食用。因它适应性很强，很快就流传到世界各地。洋葱传入我国后，[详细]

2018-06-20 01:30 分类：食材百科

芦笋的营养价值和功效

芦笋 作为世界十大名菜之一，我们似乎很少吃到它，其实它不仅好吃，而且具有极高的营养价值呢。那么 芦笋的营养价值 有哪些呢？ 芦笋 芦笋的介绍 芦笋是百合科植物石刁柏的嫩茎,是一种高档而名贵的蔬菜,被誉为世界十大名菜之一,欧美营养学者和素食人士视它为[详细]

2018-06-20 16:14 分类：食材百科