石榴的营养功效与食用禁忌

石榴，别名钟石榴、安石榴、甘石榴、金罂、天浆、丹若，在我国分布面积较广，有陕西临潼、河南荥阳、安徽怀远、山东枣庄、云南蒙自、四川会理、新疆叶城等。石榴性温，味甘、酸、涩，具有生津止渴、止泻止血、补气养[详细]

2017-08-19 19:01 分类：养生保健

娃娃菜的营养功效和食疗价值

娃娃菜外形与大白菜一样，只不过个头相当于大白菜的五分之一，也因此被称为娃娃菜。[详细]

2017-08-19 19:01 分类：养生保健

娃娃菜的营养功效及食疗作用

娃娃菜大家不陌生吧，平时应该吃的也不少，那么问题来了，你知道吃娃娃菜有哪些好处吗？娃娃菜的营养价值和功效有哪些呢？[详细]

2017-08-19 19:01 分类：养生保健

香菇的营养功效 这样做的香菇竟能防癌

香菇在民间素有“山珍”之称，是世界第二大食用菌，也是我国特产之一。中医认为：味甘，性平，无毒。主治益气不饥，食欲减退，少气乏力，治风破血。每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纤维7.8克、灰分4.9克、钙124毫克、磷415毫克、铁25.3毫克、维生素B1[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

芒果的营养功效

芒果是我们大家都非常爱吃的食物，不仅美味而且芒果的营养价值极其丰富，生活中适当的吃点芒果有利健康，但是我们一定要掌握挑选芒果的正确方法。那么生活中芒果的功效与作用有哪些呢?下面就让我们一起来看看吧![详细]

2016-11-05 08:32 分类：养生保健

桃子的实用功效 桃子是铁量丰富的美颜佳果

  桃子的实用功效桃子是铁量丰富的美颜佳果   ●别名：桃实、桃。   ●产地：原产于我国西北地区，现在各地均有栽培。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

牛油果的营养功效

不知缘起何时，牛油果一下就火了。很多人也是跟风爱上这款健康至极的食材，不过究竟有什么用，想必多数人也是不知道的。为此，编辑假设你每天都吃一颗牛油果，那么如下这四种情况会发生在你身上。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

黑芝麻的营养功效

黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

石耳的功效与作用

石耳的功效： 石耳又叫石壁花、岩茸、石蘑，石耳含有高蛋白和多种微量元素，是营养价值较高的滋补食品，是一种稀有的名贵山珍，石耳的功效是清肺热、养胃阴、滋肾水、益气活血、补脑强心，脾胃虚寒的病人不宜石耳。[详细]

2016-11-06 12:44 分类：养生保健

青苹果的营养功效

挤满了各种必需的养分和矿物质，绿苹果是一种健康的水果，你应该在你的饮食中包括。由于对健康的好处提供了大量的绿苹果，他们做正义的一句老话：“一天一个苹果，医生远离我。”除了保护你免受一些有害的疾病，还可以让你美丽的绿苹果。这里列出的是绿苹果8惊人的好处。[详细]

2016-11-06 12:41 分类：养生保健