榴莲的营养价值和功效作用

榴莲在这几年越来越受到广大朋友的欢迎，因为其独特的营养的价值和特别的口味，不管你是不是喜欢榴莲口味的那类人，但是你都不能否认榴莲对我们的保健和养生作用。 榴莲的功效有哪些？ 1、榴莲在水果里绝对算含有淀粉高的水果，很多水果甚至不含有淀粉，而榴[详细]

2018-06-20 17:02 分类：食材百科

椰子的营养价值和功效

椰子是棕榈科植物椰树的果实。是典型的热带水果，我国的海南富产椰子。椰子形似西瓜，外果皮较薄，呈暗褐绿色；中果皮为厚纤维层；内层果皮呈角质。果内有一大贮存椰浆的空腔，成熟时，其内贮有椰汁，清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。 椰子[详细]

2018-06-20 15:55 分类：食材百科

板栗的营养价值及功效

栗子是我们生活中出现的最多也是历史最悠久的核果类食物，其富含大量的营养价值，再加上味道甘甜香醇一直是茶余饭后或者聊天待客的好食品，其中我国河北的迁西板栗最有名。 板栗富含哪些营养？ 1、栗子中含有大量的油脂，而这些油脂可以滋润和保养我们的发根[详细]

2018-06-20 15:55 分类：食材百科

莲子的营养价值与食用功效

大家都知道莲子是种好吃的水果，但是大家了解莲子的作用与功效吗？下面我给大家介绍一下 莲子 又名莲宝、莲米、藕实、水芝、丹泽芝、莲蓬子、水笠子。 莲子 莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，是常见的滋补之品，有很好的滋补作用，一般家庭都制作过冰糖莲子汤[详细]

2018-06-20 00:12 分类：食材百科

香蕉的营养价值和功效作用

香蕉可是一种南方水果，以前北方的人们很难吃上，现在可是全国各地的人们都能吃上了。 营养价值 香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。 香蕉 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中[详细]

2018-06-20 00:12 分类：食材百科

石榴的营养和功效有哪些

秋冬到了，又到了吃石梳的季节了，我们能了解石梳的营养价值吗？一起进来看看。 石榴的营养 ，又名安石榴、金罂、金庞、钟石榴，为石榴科植物石榴的果实。石榴原产于西域，由汉代时传入我国，主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。成熟的[详细]

2018-06-20 00:12 分类：食材百科

孕妇能吃石榴吗 石榴的营养价值及功效

鲜艳夺目、红似玛瑙、白似水晶的石榴有很高的营养价值，其口味酸甜可口。大多数人都有吃鲜石榴的习惯。石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值的果中之王。石榴的功能这么强大，但是孕妇吃石榴可不可以呢？今天小编为您解答一下。 石榴的营养价值及功效 首[详细]

2018-06-20 00:12 分类：食材百科

榴莲的功效和营养价值

榴莲（durian）是水果之王，具有多种维生素，营养相当丰富。它像很多热带佳果一样，自身也具有对立的功效，果肉内含火气，稍吃过量主会流鼻血。榴莲，优质佳果。成熟果肉为淡黄色、黏性多汁，酥软味甜，吃起来具有乳酪和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，[详细]

2018-06-20 00:12 分类：食材百科

石榴有什么营养价值 石榴功效和作用

石榴有什么营养价值？吃石榴有哪些好处呢？一起来看看石榴具体的营养价值吧。 石榴的营养： 石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳[详细]

2018-06-20 00:12 分类：食材百科

坚果的功效及营养价值 　怀孕吃什么坚果好

听说坚果类可是补脑的哦，准妈妈位如果希望你的小宝宝聪明健康就多吃吧。 坚果的功效及营养价值 众所周知，坚果营养丰富，含有大量脂肪和蛋白质，在怀孕期间，胎儿和母体都急需这两种营养成分。胎儿营养的供给完全依靠准妈妈的营养吸收，建议一定要在孕期保[详细]

2018-06-20 00:12 分类：食材百科

菠萝蜜的营养价值和功效 菠萝蜜怎么吃

菠萝蜜又称木菠萝、树菠萝，海南特产的一种热带桑科常绿乔木。被称为水果之王；果实结于树干，内藏无数金黄色肉包，肥厚柔软，清甜可口，香 味浓郁；当地年轻人约会前会将其当作口香糖咀嚼几口，可以改变口腔异味；另外还有健体益寿的作用。它的果实是长在树[详细]

2018-06-20 00:12 分类：食材百科

核桃的营养价值和功效作用

核桃可是一种很有营养的食品哦，特别可以补脑，如果你睡眠不好可以多吃核桃哦。 功效作用： 核桃 核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素[详细]

2018-06-20 00:12 分类：食材百科