苦瓜的营养功效 哪些人不宜多吃苦瓜

夏季的时候大家经常吃苦瓜，因为其清热降火，特别适合夏季消暑，是家中餐桌常备的家常菜之一，即使过了夏季，秋燥的时候也是蛮适合吃苦瓜的，毕竟苦瓜清热降火的功效比较好。[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

吃了大蒜口臭怎么办？大蒜的营养功效

大蒜是一种让人又爱又恨的食物，烧烤的时候海鲜大部分都是选择蒜蓉，因为大蒜有一定的杀菌作用，而且蒜蓉海鲜味道是很美好的，但是吃完之后就比较容易口臭了。[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

菠菜不能和什么一起吃？菠菜的营养功效

菠菜是人们餐桌上常见的一道蔬菜，菠菜的营养价值高，有“营养模范生”的说法，含有多种营养素，平时的烹饪方式也比较多，可以选择凉拌，清炒也能拿来煮汤。[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

雪莲果的营养功效及食用注意事项

雪莲果虽然名字叫做雪莲果，但是和雪莲花没有任何的关系，并不是雪莲花结的果实，雪莲果又叫菊薯，菊薯这个名字就比较普通，但是通过名字就知道，吃的是根茎类，类似红薯和紫薯。[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

海蜇不能和什么一起吃 海蜇的营养功效与禁忌

海蜇已经成为人们餐桌上常见的一道凉拌菜，凉拌海蜇皮吃起来清脆爽口，海蜇本身味道略淡，带着一丝海水的咸腥味，吃之前需要浸泡一下，浸泡过后就没有了咸腥味，海蜇皮能够完美的沾附凉拌汤汁的味道。[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

菠萝蜜不能和什么一起吃？菠萝蜜的营养功效

菠萝蜜是热带水果，表壳不能食用，剥开之后可以食用里面的果肉，既然叫菠萝蜜，带个蜜字，就代表着菠萝蜜是一种特别甜的水果，含糖量特别高。所以很多喜欢甜食的人就都喜欢食用菠萝蜜，但是菠萝蜜虽然好吃，可是要注[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

哈密瓜的营养功效及食用禁忌

哈密瓜又叫贡瓜，雪瓜，是甜瓜的一种，那么为什么最后被大众所知道的却是叫哈密瓜呢？因为哈密产出的最有名，所以就被称为哈密瓜。而贡瓜却是因为在清朝的时候哈密把甜瓜进贡给朝廷，所以哈密瓜也叫做贡瓜。[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

三文鱼该怎么吃？三文鱼的营养功效

随着日式料理的增加，生鱼片这种食物也开始进入我们的生活中，而生鱼片中又以三文鱼居多，后面又引申出了很多三文鱼的菜谱，例如香煎三文鱼骨，三文鱼豆腐汤，三文鱼肉炒饭等等，今天我们就来介绍一下三文鱼的营养价[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

青椒炒猪肝怎么做 常吃有这么多的营养功效

  猪肝对人体有着非常高的营养价值，尤其是对于女性来说，有很好的补血功效。但是猪肝味道比较腥，所以做的时候最好加一些去腥的食物，比如青椒。青椒炒猪肝是比较常见的一种菜肴。那么，青椒炒猪肝怎么做?青椒炒猪[详细]

2017-08-19 23:50 分类：营养饮食

草菇的营养功效

草菇，亦称包脚菇、“兰花菇”。由于清代曾为宫廷贡品，也有叫它贡菇的，原产中国，所以外国人把草菇叫做“中国蘑菇”。[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识

豆腐的营养功效及选购技巧

豆腐的营养价值 豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

29种常见食用菌的营养功效

食用菌中富含有多种生物活性物质，对维护人体健康有重要的利用价值。 食用菌的主要药用保健价值有：[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健