莲藕的营养价值和食疗功效

女人邦食疗养生配图  莲藕的营养价值和食疗功效 1.莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

黑枸杞的食用功效及营养价值

 黑枸杞简介： 黑枸杞为中国西部特有的沙漠药用植物品种，主产于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。黑果枸杞是迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物，而青海的野生黑枸杞品质和花青素含量是最高的。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

大红袍的营养价值及食用功效

 大红袍的营养价值： 大红袍有茶多酚、茶多糖、茶氨酸三种有益成分高，具有抗癌、降血脂、增强记忆力，降血压等良好的作用。一是茶多酚特别多，其中最重要的EGCG具有抗癌功能;茶多糖含量是红茶的3.1倍，绿茶的1.7倍，可以增强人体免疫力，降低血脂;作为茶叶特有的氨基酸——茶氨酸的含量达1.1%，可以促进脑部血液循环，具有增强记忆力、降低血压的作用。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

牛肉富含的营养及食疗功效

配图  关于牛肉富含的营养及食疗功效 牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进展“时一定会感到忍俊不禁，因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了——这远远早于科学实验对以下经验的证实：每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

西葫芦有哪些营养价值和功效

  营养价值 西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下：蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类2.5-3.3g，胡萝卜素20-40微克，维生素C2.5-9毫克，钙22-29毫克。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

不同种类蘑菇的营养食疗功效

 专家提醒，蘑菇的防病作用不可小视，同时营养也很丰富，但是不同的蘑菇，营养和功效也大有不同哦，本文就整理出几种常见的蘑菇，以及对它们的营养功效进行具体分析。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

五花肉的营养价值及食用功效

 五花肉又名方肉、五花三层。位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。上选的五花肉，以靠近前腿的腹前部分层比例最为完美，脂肪与瘦肉交织，色泽为粉红，营养价值高。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

桂圆营养价值功效以及食补方法

众所周知，桂圆也就是龙眼，大家都知道这种水果营养价值很高，在这里最值得一提的是，龙眼不仅仅可以解决失眠健忘，甚至还可以解决贫血、补气等问题哦。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

酸梅的营养价值及食疗功效

 营养价值 酸梅含有大量的蛋白质、脂肪(脂肪油)、碳水化合物和多种无机盐、有机酸。酸梅果实中有机酸含量一般在3.0%-6.5%，远远高于一般水果。酸梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等，具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效，尤其是柠檬酸含量在各种水果中含量最多，柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类，它能促进乳酸分解为二氧化碳和水排...[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

春季营养丰富的荠菜药用功效

春季是人们踏青的季节，也是热爱厨房的人们享受大自然馈赠的时刻，三俩好友带上工具相聚在野地里，干什么?挖野菜去!我们通常挖的野菜便是荠菜，小时候的语文课文《挖荠菜》给我们留下了独特的记忆，仿佛荠菜就是报春使者，春天来了就意味着要去挖荠菜了。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

黄瓜的营养作用及减肥功效

黄瓜的营养作用及减肥功效 女人邦食疗养生配图 1黄瓜的营养含量 黄瓜含水分为98%，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

不同蜂蜜其营养成分及保健功效

蜂蜜因其天然，被人们崇拜已久。数千年前，原始人就从树洞或岩石裂缝中的蜂巢里获取蜂蜜。《神农本草经》、《本草纲目》等古书都记载着蜂蜜的药食同源，并把蜂蜜列为药中之上品。《本草纲目》记载“蜂蜜其入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学还证实，蜂蜜能解酒，抗疲劳，抗肿瘤，调整内分泌，滋润肌肤，延缓衰老，增强体质。但是，您知道吗?不同的蜂蜜有不同的营养成...[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生