丝瓜的营养价值、功效与作用

丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养物质，有消暑下火、化痰止咳、疏通乳腺的功效。[详细]

2017-08-19 23:52 分类：饮食常识

莲藕的营养价值和食用功效

吃莲藕有什么好处？莲藕的营养价值，莲藕的功效与作用。莲藕原产于印度，很早便传入我国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无[详细]

2017-08-19 23:51 分类：养生保健

芒果的营养功效和食用价值

  芒果被越来越多的人知晓，芒果也因为它的营养丰富被人们所喜爱，那么芒果到底有哪些营养价值呢?食用芒果有哪些注意事项呢?[详细]

2017-08-19 23:51 分类：养生保健

木瓜的营养价值和食疗功效及食用禁忌

木瓜，别称乳瓜、番木瓜、文冠果、万寿果，我国主要有12个木瓜产地，分别是江、浙、粤、皖、鄂、陕、鲁、琼、桂、闽、滇、台等。木瓜性温味酸，归肝、脾经，其味道鲜美且兼具食疗保健功效，被称为“百果之王”，是岭[详细]

2017-08-19 23:51 分类：养生保健

火龙果的营养和食疗功效

火龙果是人们十分喜爱的一种水果，特别是它含有大量植物蛋白，很多人都知道重金属危害健康，儿童铅含量多已超标，而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄[详细]

2017-08-19 19:01 分类：养生保健

芦笋的营养价值和食用功效

芦笋是一种品味兼优的名贵蔬菜，可炒、可做汤，是宴席上的珍贵菜肴。在西方，芦笋被视为上等珍贵、药食兼用的蔬菜，素有“菜中之王”的誉称。[详细]

2017-08-19 19:01 分类：养生保健

翠冠梨的营养价值和功效

翠冠梨是国内最早成熟的蜜梨新品种，比北方的鸭梨及砀山酥梨早2至3个月上市。翠冠梨人称“六月雪”，是盛夏解渴的时令佳品，富含多种维生素和钙、磷、铁等微量元素，营养价值高，还具有较高的医用价值。[详细]

2017-08-19 19:01 分类：养生保健

银耳的营养价值和食疗功效

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。[详细]

2017-08-19 19:01 分类：养生保健

火龙果的营养和食疗功效

火龙果是人们十分喜爱的一种水果，特别是它含有大量植物蛋白，很多人都知道重金属危害健康，儿童铅含量多已超标，而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄[详细]

2017-07-25 17:49 分类：饮食常识

丝瓜的营养价值、功效与作用

丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养物质，有消暑下火、化痰止咳、疏通乳腺的功效。[详细]

2017-07-25 17:49 分类：饮食常识

莲藕的营养价值和食用功效

吃莲藕有什么好处？莲藕的营养价值，莲藕的功效与作用。莲藕原产于印度，很早便传入我国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无[详细]

2017-07-25 17:49 分类：饮食常识

芒果的营养功效和食用价值

  芒果被越来越多的人知晓，芒果也因为它的营养丰富被人们所喜爱，那么芒果到底有哪些营养价值呢?食用芒果有哪些注意事项呢?[详细]

2017-07-25 17:49 分类：饮食常识