山药的吃法与做法 山药营养价值分析

导语：山药的吃法和做法。山药营养丰富，被视为物美价廉的补虚佳品，不仅可以作主食，还可以作蔬菜，或制成糖葫芦之类的小吃。那山药的具体吃法和做法有哪些呢?今天四季养生网小编就向大家介绍一下山药的具体吃法和做法。一、山药酒材料：鲜山药350克、黄酒2000毫升、蜂蜜适量。做法：先将山药洗净、去皮，切片，备用;再将黄酒600毫升倒人砂锅中煮沸，放入山药，煮沸后将余酒慢慢地添入;山...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

芡实的功效作用与营养分析

芡实的功效与作用： 1补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛固精作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。[详细]

2018-07-27 14:09 分类：养生保健

无花果营养分析 无花果核桃戚风做法

大家都知道 无花果 是种好吃的水果，但是大家无花果作为食材就可以做出美味的 无花果核桃戚风 吗？下面我给大家介绍一下 无花果的营养分析 1. 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，[详细]

2018-07-28 13:12 分类：食材百科

青椒营养分析和青椒挑选方法

青椒在家庭生活中必不可少的蔬菜，那么今天就给大家说说青椒营养价值： 营养分析 1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用 2、预防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新[详细]

2018-07-28 12:29 分类：食材百科

南瓜百合粥的营养分析

关于南瓜百合 粥 不知道大家了解多少呢?下面让我来给大家具体介绍一下该粥的营养价值。 南瓜百合粥营养 南瓜可健脾养胃、消滞减肥，大枣也是一种益气养血、健脾的食疗佳品，对脾胃虚弱、血虚萎黄和肺虚咳嗽等症有一定疗效，百合可益气安神。因此，这款粥可作[详细]

2018-07-27 16:47 分类：食材百科

豇豆的作用 豇豆营养分析

平日里我最喜欢吃豇豆了，妈妈经常给我做，现在在外面上班了，有时间自己也会做的，男朋友还夸好吃呢，下面就给大家说说具体做法： 豇豆知识介绍： 豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用，既可热炒，又可焯水后凉拌。 李时珍称“此豆可菜、可[详细]

2018-07-28 12:21 分类：食材百科

仙人掌的营养分析 仙人掌做法

仙人掌现在早已变为一种流行美食了，很环保还有减肥的功效，我们了解一下吧。 别名：风尾?、龙舌、平虑草、老鸦舌、神仙掌、霸王、观音掌、观音刺 使用提示：内服：煎汤，鲜者1～2两；研末或浸酒。外用：捣敷或研末调敷。每天30-50克，过多会导致腹泻。 仙人[详细]

2018-06-20 12:51 分类：食材百科

海棠果营养分析

对于 海棠果 营养不知道大家了解多少呢？其实该水果是很有价值的，下面让我告诉大家具体有什么价值。 海棠果营养分析 1. 生津止渴：海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果; 2. 健脾开胃：海棠果中维生素、有[详细]

2018-06-20 00:10 分类：食材百科

罗望子营养分析 罗望子浸圣女果做法

大家都知道 圣女果 是种好吃的水果，但是大家了解怎么去制作 罗望子浸圣女果 吗？下面我给大家介绍一下 罗望子营养分析 罗望子双称为罗望果、酸子、酸角、酸豆，形状如豆荚。 罗望子果树高达25米，树皮纵裂；果实成熟后荚果肥厚，扁圆筒状，果皮薄脆，用手稍[详细]

2018-06-20 12:50 分类：食材百科

蜜渍圣女果材料和营养分析

大家都知道 圣女果 是种好吃的水果，但是大家了解怎么去制作 蜜渍圣女果 吗？下面我给大家介绍一下 材料营养分析 圣女果 中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老[详细]

2018-06-20 17:02 分类：食材百科

小扁豆的功效和营养分析

扁豆的种类之一有小扁豆，那么小扁豆具有怎样的功效和作用呢，今天给大家介绍介绍小扁豆： 【来源】 为豆科植物思茅猪屎豆的根。 【植物形态】 思茅猪屎豆 【采集】 全年可采。 【性味】 性微温，味甘微涩。 【功用主治】 消炎解毒，利喉止痛。治急性胃肠炎[详细]

2018-06-20 17:02 分类：食材百科