腊八粥的营养分析

关于腊八粥的营养价值大家都明白吗？下面小编给大家总结一下，希望大家喜欢。 腊八粥的营养分析 还是在腊八那天煮的粥，现在才把图片放上来，可见我的懒惰程度，不过起初还是兴致勃勃的煮了满满一锅粥，不过吃到最后可没有那么津津有味了。 腊八粥 原创腊八粥[详细]

2018-06-20 14:20 分类：食材百科

红枣的营养分析

中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。[详细]

2016-11-05 08:54 分类：饮食常识

苹果的营养分析

苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。[详细]

2016-11-05 08:55 分类：饮食常识

吃藕有什么好处？莲藕的营养分析

吃藕有什么好处？ 莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。[详细]

2016-12-16 12:33 分类：饮食常识

茄子的营养分析

茄子是人们在生活中经常会吃到的一种蔬菜，也是一种富含丰富营养的食物，专家表示，茄子中富含能够保持血管壁弹性，防止血管壁硬化的维生素P.当然，鞋子中还具有很多具有抗癌性的营养成分，多吃茄子还具有稳定胆固醇，甚至可以抗衰老。当然，茄子在人们的心中也是一种非常营养的食物。那么，茄子的营养价值是什么呢?[详细]

2016-11-05 08:54 分类：饮食常识

黑花生的营养分析

黑花生的营养价值1、黑色花生富含花青素，花青素具有抑制自由基、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤、抗衰老和心血管活性、抗发炎，对非菌性炎症如关节炎等有防治的作用，增强皮肤的弹性，保护皮肤，促进皮肤的健康等多种生物学功效。[详细]

2016-11-05 08:56 分类：饮食常识

青木瓜的吃法 青木瓜的营养分析

导语：青木瓜的吃法。食用青木瓜有助于消化、润滑肌肤、分解体内的脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激卵巢分泌雌激素等功效，是女性的滋养圣品。但是新鲜的青木瓜带有苦、涩味，果酱味也比较浓。那新鲜的青木瓜应该怎么吃呢?四季养生网小编带您去了解一下青木瓜的吃法。青木瓜的吃法：1、青木瓜菠萝甜虾材料：青木瓜、菠萝、洋葱、青辣椒(点缀用)、姜片、鲜虾、泰式甜辣酱(李锦记)、干淀粉、...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食