如何挑选出又好又嫩的苦瓜 苦瓜有什么食疗效果

苦瓜在我们的餐桌上上很常见，苦瓜的味道很苦，但还是有挺多人喜欢的，苦瓜的吃法有很多，凉拌，清炒，红烧，不仅可以吃，还能美容，那么你么知道如何挑选又好又嫩的苦瓜？[详细]

2018-07-28 11:19 分类：饮食养生

吃紫薯能减肥吗 吃紫薯有什么样的功效

紫薯是属于粗粮类的食物，能有助于我们的肠胃的消化，是养生的食物中的一种，现在有越来越多的人减肥，大家都会想到吃什么能减肥，那么迟紫薯能减肥吗？[详细]

2018-07-28 11:19 分类：饮食养生

传统年糕怎么做制作 年糕该如何保存

在以前过年之前，很多人都会在家里用糯米自己制作年糕吃，味道很香，口感很黏，现在市面的年糕越来越多，口味也多，那么传统的年糕大家还记得吗？[详细]

2018-07-28 11:19 分类：饮食养生

吃粗粮可以预防癌症吗 吃粗粮有什么学问

随着现在生活水平的提高，人们生活的质量越来越好，营养受到很多人的重视，粗粮是很健康的食物，也是我们生活中少不了的，但是摄入过多的粗粮也会对人体健康不利，[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

面包越软越好吗 如何挑选新鲜健康的面包

在日常生活中，面包是很常见的一种食物，面包的味道甜美，很受人们的喜爱。很多人都喜欢吃软面包，那么面包是不是越软越好呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

汤圆煮多久能熟 煮汤圆的小技巧

汤圆一直都是作为家庭饭后的甜品，味道口感十足，馅料丰富，可以满足不同人群的口味需求。但是煮汤圆也算是一个技术活，很多人由于没有掌握好，就很容易出现汤圆粘锅或是煮化的情况。[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

汤圆粉是糯米粉吗 汤圆粉怎么做汤圆

汤圆粉是一种专门用来制作汤圆的材料，而汤圆粉也是糯米粉的一种，由糯米研磨而成。所以在生活中，经常会有人说汤圆粉是糯米粉，这是正确的。[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

每天4个喝牛奶的最佳时间

牛奶现在成为了人们补充营养的必备饮品之一，有的人一天甚至会喝好几杯牛奶，对于喝牛奶的时间，每个人都会不同，有的人喜欢早餐时喝，有的喜欢饭后喝，还有的喜欢临睡前喝。[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

速冻汤圆怎么煮不会破 煮速冻汤圆的技巧

现在人们吃汤圆都是直接从超市买的速冻汤圆，很少像以前会在家家里包新鲜汤圆。如果没有什么经验，买回来的速冻汤圆很容易一煮就会出现粘锅、容易破等现象。[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

怎么吃辣椒不上火 辣椒不上火吃法

吃辣椒上火，这些大家都知道。特别是对于那些燥热体质的人来说，吃辣椒是很容易出现上火症状的。但是有的人就是喜欢吃辣椒，可谓是无辣不欢，那么怎么吃辣椒才不上火呢？[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

新茶和陈茶的区分方法 新茶和陈茶哪个好

茶叶有新茶和陈茶之分，也很好理解，新茶一般都是当年采摘的茶叶，而陈茶都是往年采摘保存的。新茶和陈茶到底哪个好，其实也没有一个绝对的说法，要看是对什么茶？[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

每天吃几碗饭最好 一餐吃多少米饭合适

米饭是人体补充碳水化合物的主要来源之一，所以常说人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。如果每天食用的米饭过少，人体无法补充过多的碳水化合物，体力就无法获得补充。[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生