蓝莓的营养成分、功效与作用及吃法

蓝莓（Blueberry），意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高。第二种是人工培育蓝莓，能成长至240公分高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。蓝莓果实中含有丰富的营养成分[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

肥肠的营养价值与功效 肥肠的吃法技巧

肥肠也叫猪大肠，是一种常见的肉类食材，它是猪体内输送消化食物的器官，具有很强的韧性，内壁有大量的油脂，它的腥味很重，营养丰富，人们食用以后对身体有一定的好处。那么肥胖的营养价值有多高呢？平时它又应该怎么食用呢？想具体了解，可以看看下面我对[详细]

2017-04-04 11:17 分类：食材百科

茴香苗的营养价值与吃法

茴香苗就是植物茴香的嫩苗，是一种常见的绿色菜品，它有自然的香气，可以供人类食材。那么茴香苗的营养价值你们了解吗？知道吃茴香苗有什么好处吗？其实茴香苗的营养价值特别高，下面就带大家一起去了解，同时也会告诉大家茴香苗的吃法有哪些。 茴香苗的营养[详细]

2017-03-29 11:27 分类：食材百科

小米面的营养价值与常见吃法

小米面是用小米磨成一种淡黄色粉末状物质，有淡淡的清香，它营养丰富，易于消化与吸收，可以缓解人体虚弱，也能调理脾胃，那么小米面的营养价值到底有多高呢？平时它又应该怎么食用呢？下面我会对此做一个具体介绍，想吃小米面的你们可以重点了解一下。 小米[详细]

2017-03-10 20:31 分类：食材百科

澳洲龙虾的营养价值 澳洲龙虾的正确吃法

澳洲龙虾的营养价值 1、蛋白质含量很高。 龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富。 2、含有人体必需的矿物质。 和其它的水产品一样，龙虾中同样含有较多的钙、磷、[详细]

2017-03-06 12:24 分类：食材百科

鳌虾的营养价值 鳌虾的吃法

螯虾Cambarus ，十足目螯虾下目中淡水种类的通称。体形较大呈圆筒状，甲壳坚厚，头胸甲稍侧扁，前侧缘除海螯虾科外，不与口前板愈合，侧缘也不与胸部腹甲和胸肢基部愈合。颈沟明显。头部有5 对附肢：前 2对为发达的触角。 胸部有8对附肢： 前3对为腭足， 与[详细]

2017-03-06 12:24 分类：食材百科

藏红花怎么吃法营养好

藏红花是一种功效出色以的中药材，养血活血与补血是它最重要的药用功效，是人们补血和养血的天然良药，但是藏红花应该怎么食用呢？采用什么样的食用方法才能利于人体对它营养的吸收呢？藏红花的食用方法有很多种，一会小编就把几种最出色的食用方法介绍给大[详细]

2018-06-20 10:42 分类：食材百科

洋槐花的营养和吃法

五月季节，槐花飘香。五月将近了，在新的一个月里有什么好吃的介绍呢？大家不用焦急，小编今天给大家带来即将在五月份盛开的洋槐花。相信大家对洋槐花都不陌生吧？那么用洋槐花来煮东西吃，不知大家吃过没有？今天我就要为大家介绍一下那个洋槐花的营养和吃[详细]

2018-06-20 10:47 分类：食材百科

牛油果的营养价值与吃法

牛油果是一种出产于热带地区的特色水果，这种水果的表皮多为深绿色，果肉为淡黄色，有诱人的香气，中间有核，口感脆嫩诱人。牛油果是一种高营养的热带水果，至于它的营养价值有多高，大家可以看看下面我对牛油果营养价值的专门介绍，同时我还会把牛油果的吃[详细]

2018-06-20 11:11 分类：食材百科

黑布林的营养价值与吃法

黑布林也叫美国黑李子，它是水果李子的一种，口感香甜肉质也很软，它的外表多为黑色或者深紫色，个头也不大，直径多在四厘米左右。不过黑布林在国内产量较少，很多人对它的营养价值和吃法并不了解，为此今天小编在这里就对它做一个专门的介绍。 黑布林的营养[详细]

2018-06-19 23:54 分类：食材百科

青枣的营养价值与吃法

青枣是一种果皮光滑，口感脆嫩的高营养特色水果，它主要出产于东北林区，是当最重要的地方特产之一。为了增加大家对青枣的了解，今天小编就对青枣的营养价值做一个专门的介绍，同时也会把它的具体吃法写出来告诉大家。 青枣的营养价值与吃法 1、青枣的营养价[详细]

2018-06-19 23:53 分类：食材百科

枇杷的营养价值及吃法

枇杷大家都吃过，无论是当做普通水果来吃，还是当做止咳糖浆来喝，枇杷都有丰富药用价值。而枇杷绝不单单只是止咳这一个价值，下面就来看看枇杷的营养价值及吃法。 枇杷的营养价值及吃法 一、 枇杷有防癌效果 枇杷内存在大量有益身体维生素， B17维生素能够[详细]

2018-06-19 23:58 分类：食材百科