素炒菜花 营养不油腻家常菜肴轻松做

菜花是属于十字科类的蔬菜，它的营养价值是很丰富的，含有多种维生素。它的家常做法有很多，但是不宜用高温制作，这样会破坏它本身的营养价值。朋友们想知道炒菜花的做法及菜花怎么炒好吃的内容吗?下面就为大家介绍素炒花菜。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

栗子红烧肉 营养又好吃

栗子红烧肉，是一道比较有名的菜，红烧肉的营养价值很高，味道也是很多人都称赞的。那么你们知道红烧肉怎么做吗，栗子红烧肉的做法有哪些呢，下面就让小编给大家介绍一下栗子红烧肉的具体的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:36 分类：营养饮食

花生酱怎么做 营养花生酱在家做

花生酱是很好吃的下饭配料，营养也要比其他酱料丰富的多，多吃花生酱能够提高人体的免疫力，所以大家没事的时候可以多吃点哦，那么大家知道花生酱的做法吗?花生酱怎么吃比较好呢?下面小编就为大家介绍一下花生酱怎么做吧。[详细]

2016-09-28 12:36 分类：营养饮食

肉末烧豆腐 家常美味营养高

豆腐的营养价值大家都知道，它含有丰富的蛋白质。每天吃两小块豆腐就能补充人体一天所需的蛋白质，因此受到人们欢迎。肉末烧豆腐算得上是道经典的家常菜了，想知道豆腐的做法以及豆腐怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:37 分类：营养饮食

南瓜小米粥 术后吃这个好

南瓜的味道是甘甜的，它有很高的食用价值，常食可以改善营养不良、体质虚弱的症状。南瓜和小米的搭配是很营养均衡的，并且有养胃的功效，很适合胃消化功能不好的朋友食用。下面就为大家介绍南瓜小米粥。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

荷包蛋怎么做 营养早餐良选

荷包蛋相信每一位朋友都吃过，荷包蛋的营养价值高，吃法多样，比如煎荷包蛋。那么你们知道荷包蛋怎么做好吃呢?荷包蛋的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下荷包蛋怎么做吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

烤红薯 秋天必吃的食物

每到秋季，就能看见路边大大小小的烤红薯摊。红薯营养高，含有丰富的膳食纤维，能满足人体需要的微量元素。红薯的做法有很多，最受人们欢迎的还是烤红薯。想知道红薯的做法以及红薯的营养价值吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

如何蒸螃蟹 螃蟹这样吃营养又健康

秋季已经来临了，这意味着又到了适合吃螃蟹的季节，而螃蟹是很多人都非常喜欢吃的，它的味道鲜美，营养价值也是很高的。而螃蟹的做法是非常的多的，其中蒸螃蟹就是人们常吃的一种，那么你知道如何蒸螃蟹吗?蒸螃蟹需要多长时间?加内特小编就为大家介绍一下蒸螃蟹的做法。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

大米粥怎么做好吃 教您做出美味的大米粥

大米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。大米粥是中国经常食用的家常饭，特别是早餐。大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，那么大米粥怎么做好吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

清蒸螃蟹多长时间 这样吃螃蟹最营养

秋季已经来临了，又到了一年一度的吃螃蟹最好的季节了，而吃螃蟹也是人们非常喜欢的事情之一，而螃蟹的吃法非常的多，其中清蒸螃蟹是人们比较喜爱的一种，那么你知道清蒸螃蟹怎么做吗?清蒸螃蟹多长时间合适呢?今天小编就为大家介绍一下它的做法吧![详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

海带丝怎么凉拌 常吃它有哪些好处

凉拌海带丝，是一道非常常见的美味家常菜，清淡且美味，据说还有清肠排毒的功效。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富。是一道老少适宜的美食，那么凉拌海带丝怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

清蒸螃蟹 营养美味蒸出来

大闸蟹大家都听说过吧，不仅个头比一般螃蟹大，而且生长在淡水湖里的螃蟹营养价值也会高出许多。一般吃螃蟹都是清蒸，这样就能更好的品尝到螃蟹原有的鲜美。想知道清蒸螃蟹的做法以及螃蟹怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食