酸豆角的腌制方法 这样腌制好吃又营养

  豆角是夏天常吃的一种蔬菜，有很多的做法，有的人还喜欢吃酸豆角，其实自己在家里也可以腌制，那么酸豆角的腌制方法是什么?豆角其实也有很多的营养价值，只是平时比较常见就被我们忽略了，那么豆角的营养价值有哪[详细]

2020-07-14 06:55 分类：营养饮食

山核桃的吃法 山核桃的营养价值

导语：山核桃的吃法。山核桃具有极高的营养价值和独特的口感风味，含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。那山核桃有哪些吃法呢?今天四季养生网小编就向大家介绍一下山核桃的吃法。山核桃的吃法：1、核桃肉，每次食三个，早晚各一次，连续半个月，治百日咳及慢性支气管炎。2、核桃肉1公斤，捣烂，蜂蜜1公斤和...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

冻豆腐的吃法 营养丰富味道鲜美

导语：冻豆腐的吃法。冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成，孔隙多、弹性好、营养丰富，味道也很鲜美。用冻豆腐可以制作很多美食。那冻豆腐具体有哪些吃法呢?下面四季养生网小编就来向大家介绍一下冻豆腐的吃法。一、冻豆腐炖鲢鱼材料：冻豆腐、鲢鱼头、笋干、薏米、葱、姜做法：1、将冻豆腐切块，葱切段、姜切片，鱼头洗净，锅中放少许油，下葱姜煸出香味后放入鱼头煎成两面金黄，烹少许料酒，放...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

海螺营养价值 海螺的吃法

导语：海螺营养价值。海螺属软体动物腹足类，螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。今天四季养生网小编向大家介绍，海螺营养价值。海螺营养价值：螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。海螺的吃法：一、酒烹海螺材料：小型海螺一斤，姜/蒜蓉，葱花，辣椒...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

黄豆酱的吃法 黄豆酱的营养价值

导语：黄豆酱的吃法。黄豆酱又称大豆酱、豆酱，用黄豆炒熟磨碎后发酵而制成，是我国传统的调味酱。黄酱有浓郁的酱香和酯香，咸甜适口，可用于烹制各种菜肴，也是制作炸酱面的配料之一。今天四季养生网小编向大家介绍，黄豆酱的吃法。一、热炸酱面做法材料：手擀面或挂面、五花肉、各种配菜、油、料酒、葱末、姜末、白糖、黄酱、香油。做法：1、把肉切成黄豆粒大小的丁。2、油热放肉，变色...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

青木瓜的吃法 青木瓜的营养分析

导语：青木瓜的吃法。食用青木瓜有助于消化、润滑肌肤、分解体内的脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激卵巢分泌雌激素等功效，是女性的滋养圣品。但是新鲜的青木瓜带有苦、涩味，果酱味也比较浓。那新鲜的青木瓜应该怎么吃呢?四季养生网小编带您去了解一下青木瓜的吃法。青木瓜的吃法：1、青木瓜菠萝甜虾材料：青木瓜、菠萝、洋葱、青辣椒(点缀用)、姜片、鲜虾、泰式甜辣酱(李锦记)、干淀粉、...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

夏季吃黄瓜营养好 推荐黄瓜养生吃法

1、黄瓜汁：预防口腔溃疡黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。喝法：黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

蛋黄营养好 教你健康吃法

食物中，蛋类不仅是用途广泛的一种饮食，可制成主菜，也可做为配色用，而且它本身的营养价值更是不容忽视，也可说是最便宜的完全蛋白质之来源，因为每个蛋约可提供6公克的动物性蛋白质，而其价格却比各式肉类要便宜的多呢!一个50公克的鸡蛋，不仅可提供6公克的蛋白质，还含约等量的脂肪，且几乎都存于蛋黄中。蛋黄中的脂肪含多量的磷脂质，包括卵磷脂、甘油化物、固醇类及胆固醇等，其中胆...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

莴苣叶的做法 吃出更多营养

当人们都在吃莴苣的时候，其实有很多人在吃莴苣叶，因为他们知道莴苣叶的营养价值一点也不比莴苣低，但是有人会问莴苣叶能吃吗？答案是肯定的，下面就是小编为大家介绍的一些莴苣叶的吃法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:14 分类：营养饮食

茄子的做法大全 这样吃营养价值能翻倍

茄子在我们得日常生活中是常见的一种蔬菜，茄子的营养价值比较的丰富，适当的食用它对人体有很大的好处，但是你知道茄子怎么做好吃吗？在寒冷的冬天我们如何才能做出美味滋补的茄子呢？今天的补血就来告诉大家茄子的做法大全，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:23 分类：营养饮食

野生猕猴桃营养价值 猕猴桃的吃法

猕猴桃的功效非常多，日常生活中我们可以经常食用，猕猴桃的吃法也是非常有讲究的，不可以胡乱搭配吃，可能有害健康。那么日常生活中野生猕猴桃营养价值有哪些呢?那就让我们一起来探讨一下吧![详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

金针菇凉拌的做法 凉拌金针菇好吃又营养

金针菇是我们常见的一种食材，味道鲜嫩，老少皆宜，金针菇的营养价值也很高，可以防止癌症，深受大家的喜爱。大家知道金针菇凉拌的做法吗？今天小编就带领大家去了解一下关于凉拌金针菇的家常做法方面的知识吧。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食