椰子肉怎么吃 创意吃法吃出营养

椰子肉的营养价值非常的高，于是椰子肉怎么吃就成了一个问题，怎样的椰子肉的吃法就尽可能的保存它的营养了？小编发现了一些椰子肉的有趣的吃法，他们既能当零食吃又富含丰富的营养。[详细]

2016-09-28 12:25 分类：营养饮食

鸭蛋的营养价值 这样腌制鸭蛋更有营养

  很多朋友喜欢吃鸭蛋，尤其是咸鸭蛋，里面的鸭蛋黄又香又好吃，鸭蛋的营养价值也很高，鸭蛋的功效作用有哪些呢?我们喜欢吃的咸鸭蛋自己也能做，咸鸭蛋的腌制方法是什么?鸭蛋的吃法有很多，咸鸭蛋灌糯米饭怎么做呢?[详细]

2020-07-14 06:55 分类：营养饮食

山药的吃法与做法 山药营养价值分析

导语：山药的吃法和做法。山药营养丰富，被视为物美价廉的补虚佳品，不仅可以作主食，还可以作蔬菜，或制成糖葫芦之类的小吃。那山药的具体吃法和做法有哪些呢?今天四季养生网小编就向大家介绍一下山药的具体吃法和做法。一、山药酒材料：鲜山药350克、黄酒2000毫升、蜂蜜适量。做法：先将山药洗净、去皮，切片，备用;再将黄酒600毫升倒人砂锅中煮沸，放入山药，煮沸后将余酒慢慢地添入;山...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

营养早餐大全及做法 如何吃好早餐

营养早餐大全及做法对于很多人来说，都像是遥不可及的早餐秘笈。其实不然，想要做出既有营养又方便快捷的早餐是很简单的。早餐不需要太过丰富，但一定要营养均衡易吸收。想知道早餐食谱大全以及营养早餐食谱吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

牛肉怎么做好吃家常做法 这样做最营养

牛肉是很多人都喜欢的肉类之一，而牛肉的营养价值非常的高，含有多种人体所需的营养元素，比如优质蛋白质、维生素、钾、铁和锌等。那么牛肉怎么做好吃呢?而牛肉的家常做法也是比较多的，与不同食材搭配可以做出不同的美食，今天小编就为大家介绍一下吧![详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

营养早餐怎么做 早上这样吃美味又健康

  营养学专家指出早餐是我们一天中重要的一餐，如果早餐吃得好可以为一整天打下良好的基础，如果不吃则会让人昏昏沉沉的。那么营养早餐怎么做呢?如果你也想自己动手，但是还不知道方法，那么今天的文章内容你可一定[详细]

2020-07-14 06:55 分类：营养饮食

黑豆的吃法和营养价值 吃黑豆有什么好处

  黑豆又名乌豆，是一种常见的豆类食品。其含有大量人体所需要的营养素，日常多吃能够有助于我们的身体健康。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：常食黑豆，可百病不生。可见黑豆的功效十分之高。那么，吃黑豆有什么好处?黑豆的吃法和营养价值分别都有哪些呢?[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

卷心菜怎么做好吃 3种做法吃卷心菜营养健康

不要看卷心菜不起眼，其实卷心菜的营养价值很高，它有很好的保健作用，能清热止痛、能壮筋骨、有杀菌消炎的作用，还能润肠通便，在一定程度上还能治疗和预防高血压等等，如此营养的卷心菜怎么做好吃呢?今天我们就为大家介绍一下卷心菜的做法，大家可以参考下。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

藕片的营养价值 藕片这样吃才够营养

莲藕的营养价值是非常高的，可以祛火除湿，还可以生津止渴，深受大家喜爱。那么大家知道藕片怎么做好吃吗？今天小编就带领大家去了解一下关于藕片的做法方面的知识，让大家来深入学习一下。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

鸽子蛋的营养价值及功效 营养丰富功效多

鸽子蛋营养非常高，要比鸡蛋的营养价值高的多，所包含的蛋白质含量颇高。多吃鸽子蛋对身体有很大的好处，那么你知道鸽子蛋有什么具体的功效和作用吗?下面小编就为大家介绍鸽子蛋的功效个功效吧。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

白菜怎么做好吃 最绿色的吃法

白菜是常见的蔬菜，白菜的营养非常丰富，功能也非常强大，也是比较受人欢迎的菜类，那么你知道白菜怎么做好吃吗?不了解的话，就更随小编一去了解一下吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食