蜂王浆怎么吃效果最好 蜂王浆的吃法

蜂王浆是由工蜂所产生的分泌物，具有极高的营养价值，蜂王浆一般呈现为乳白色和微黄色，经常吃蜂王浆可以达到很好的降血糖、抗氧化、降血脂、杀菌消炎等功效。[详细]

2018-07-28 15:14 分类：饮食养生

孕妇能吃山竹吗 美味山竹助你补充营养

山竹是一款营养丰富的水果，山竹美味可口，营养丰富，含有充足的维生素，氨基酸，膳食纤维，矿物质以及多种微量元素。孕妇是完全可以食用山竹的，但根据不同孕妇的体质不同，体质弱的孕妇要适量食用。那么下面就由小编为大家介绍一些适合孕妇食用的山竹食谱吧。[详细]

2016-09-28 11:38 分类：饮食养生

早餐吃什么好 六类有缺陷的早餐吃法

“一年之计在于春，一日之际在于晨”，然而，早餐却是早晨以至于一天最重要的事情。不好早餐的危害是很大的，影响到我们一天的工作和学习，长期不吃早餐或者吃不好的话，对我们胃的伤害也是很大的。那么早餐吃什么好呢?我们常吃的早餐中哪些是有缺陷的呢?接下来小编给大家讲解下吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

水果怎么吃最好 20种吃法最不健康

平时家里面是不是买了很多水果呢?你最爱吃哪种水果呢?水果含有丰富的营养物质，多吃水果可以预防多种疾病，那么水果除了传统吃法有哪些做法呢?下面为大家介绍几种常见水果的做法，跟我一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

家常白菜 白菜的各种吃法

白菜的营养价值丰富，含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素等，对人体有极大的好处，所以大家都喜欢吃，那么你知道家常白菜的做法吗？今天小编就带领大家去了解一下关于白菜的做法方面的知识。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

黑豆粥的做法 滋补又营养的黑豆粥

黑豆中蛋白质含量高，含有人体必需的8种氨基酸;黑豆除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。今天我们来介绍黑豆粥的做法。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

银鳕鱼的家常做法 教你美味新吃法

要说这银鳕鱼，大家肯定听说过或吃过，它的营养价值非常高，还富含人体所需的微量元素，实在是海鱼中的佼佼者。而且银鳕鱼的口感也十分细腻，鲜味十足。想知道银鳕鱼的家常做法m吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

鲳鱼的家常做法 教你几种鲳鱼的美味吃法

鲳鱼是我们日常生活中经常吃的一道食材。鲳鱼具有益气养血、补胃益精等等很多的作用，最常见的是用它来烧汤，不但味道鲜美，而且还有很高的养生价值。那么该怎么才能用鲳鱼做出一道美味的食物呢?接下来小编就大家来学习一下几种鲳鱼的家常做法吧。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

红烧鳊鱼 几种美味养生红烧鳊鱼新吃法

红烧鳊鱼想必大家都非常的熟悉，红烧鳊鱼不但味道鲜美，而且营养健康，还具有很高的养生价值。我个人也特别爱吃，大家平时可以适当的多吃一些鱼类食物，有益身体健康。那么怎么才能做好红烧鳊鱼这道美味呢，接下来小编就带大家一起来学习一下红烧鳊鱼的几种做法吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

蛋黄焗南瓜的做法 教您美味南瓜新吃法

南瓜对于大多数人来说是非常熟悉的了，南瓜中高钙、高钾、低钠，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。对我们的健康有着非常大的帮助，平常家里南瓜的做法主要是烧南瓜、南瓜饼等，今天小编教您蛋黄焗南瓜的做法，接下来就和下班一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

鸭血粉丝汤的做法 爽口宜人的吃法

鸭血粉丝汤是南京著名的风味小吃，由鸭血、鸭肠、鸭肝等加入鸭汤和粉丝制成。口感鲜香，爽口宜人。鸭肉蛋白质含量高，脂肪含量低，特别适合老年人食用。鸭血的营养价值很高，下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:57 分类：营养饮食