30岁男人需要补充什么营养

 30岁男人需要补充什么营养配图 为了自己的身体健康，男性朋友应当开始要爱护自己的身体，日常的饮食应当注重。虽然随着年龄不断增加，会出现衰老现象，但我们可以通过摄入食物来延缓衰老，甚至还可以帮助你增强性机能。那么，30岁男人需要补充什么营养?[详细]

2016-11-05 08:32 分类：饮食养生

男士健身需补充哪些营养

 男士健身需补充哪些营养配图 健身爱好者更多地关心营养的摄入。不少朋友提问，是否需要服食什么特殊的补品?对于业余者来说，一日三餐只要不偏食，一般来说营养可以保证。那么，男士健身需补充哪些营养?[详细]

2016-10-24 21:19 分类：饮食养生

大雪养生 12种蔬菜补充营养防上火

大雪节气到来，天气变得更加寒冷了，这个时候要注意养生保健，调整饮食，日常饮食少不了蔬菜，在寒冷的大雪节气更要多吃蔬菜来补充营养、防止上火。到底大雪节气吃什么蔬菜呢?小编推荐12种适合大雪节气食用的养生蔬菜。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

男性日常养生需要补充的营养元素

现代男人的工作压力和生活压力越来越大，平时一定要注意补充营养。生活中男性朋友需要补充的营养元素都有哪些.一般来说，男性保健，以营养摄取为标准，只有充足的营养才能让身体变得更加强壮，下面我们来看看，男性养日常生需要补充的营养素有哪些？[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

深夏将离 秋季养生如何养秋膘？

导读：虽然立秋早已过去，但是夏季的炎热还未散去。近两日，天气在慢慢凉爽的同时，很人们开始注重养生，为自己好好补补身体，以弥补一整个炎夏备受的煎熬，所以，这两日，抢秋膘的话题开始成为人们议论纷纷十分热衷的话题。何为秋膘呢？秋膘，其实就是要在秋季增加些脂肪长点肉的意思。而抢秋膘多为北方的习俗，经历过一个夏天，炎热，劳累，加上食欲不振，很容易让人人体显得虚弱不堪。...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

出汗过多怎么补充营养

 出汗过多怎么补充营养？ 补水 大量出汗之后，身体中的多余水分排泄出来，人会出现口干舌燥，疲劳乏力现象，此时机体需要补充水分，喝温开水是非常正确的方式。[详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健

女性经期需补充的3种营养元素

 女性经期应该怎么吃?在经期里，女性要多注意补充各种营养。因为，在这个时候女性的各种营养都较为缺乏。同时，如果出现了痛经的现象就更加要做好日常饮食的安排。下面就来一起看看女性经期应该怎么吃。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

夏季出汗多喝什么水补充营养

 炎热的夏天，汗水会带走身上大量的盐分。这样的天气下，喝点什么样的水才能补充营养，让身体保持健康呢?[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏天喝点什么样的水才能补充营养

  女人邦保健知识配图 炎热的夏天，汗水会带走身上大量的盐分。这样的天气下，喝点什么样的水才能补充营养，让身体保持健康呢?[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

高温天气要补充哪些营养素

 天气越来越热，很多人开始出现食欲不振、脾气暴躁、易疲劳、失眠等症状，其实，这些不适不仅仅是天气原因导致的，也有可能跟身体缺乏某些营养素有关。本期，我帮大家总结一下高温天最应该补的几种营养。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

白领族需要补充哪些营养素呢

随着现代生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大。尤其是白领一族，每天对着电脑和各种电子设备，眼睛疲惫不堪，经常有气无力的，那么对于当今社会的白领一族，要补充哪些营养素有利于身体健康呢?以下我为朋友们简单介绍一下吧![详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

冬季预防贫血应该补充什么营养

 贫血是常见的疾病之一，贫血的患者会头晕、思维混乱、没精神、全身乏力等症状，严重影响的正常的生活和工作，如何预防贫血呢?专家表示，预防贫血应该如何补充营养。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健