月饼的营养价值

月饼象徵着团圆，是中秋佳节必备食品。如何评价月饼的营养价值?近日，中国烹饪协会美食营养委员会专家组组长，著名营养专家李瑞芬教授说，月饼油多、糖多、以鸭蛋黄为馅的月饼胆固醇高，总体讲是高热量食品，糖尿病患者、肥胖者不宜多吃。李教授又说，月饼也不是一无是处，月饼内馅多采用植物性原料种子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体健康有一定的保...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

治疗脱发 柿饼杞子丸

食谱原料：干柿饼适量，枸杞子适量。将以上二味同研成粉末，制成绿豆大小的丸子。健康提示：避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

韭菜鸡蛋饼的做法 多吃它益肝健胃

韭菜是一种平时常吃的菜，韭菜的做法很多，可以用韭菜包饺子，也可以把韭菜单炒着吃，还可以和其他的食物搭配来食用，韭菜的营养价值也很丰富，下面我们就来看看韭菜鸡蛋饼的做法是怎样的吧。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

小南瓜的做法 南瓜饼怎么做好吃

小南瓜，相信很多人都以为是南瓜，其实是不一样的，南瓜一般是黄颜色的，而小南瓜则是南瓜年轻的时候翠绿色的，上面还会有一些黄色的小斑点，和西葫芦有点想，有圆有长的，那么你知道小南瓜有哪些做法吗?怎么吃吗?下面为您介绍。[详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食

生蚝的营养价值

生蚝在我们的日常生活中是经常出现的一种食物，而且很多人都很喜欢吃生蚝，最主要的原因就是因为生蚝的营养价值。生蚝其实可以说是一种海鲜，而往往生蚝的食用方法也是有很多种的，现实中人们经常把生蚝拿来烤着吃，就像烧烤店里的那种烤生蚝似的，其实这种做法的生蚝味道是非常鲜美的。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

韭菜馅饼的做法 美味营养的饺子馅饼轻松做

韭菜馅饼是一种煎制的食品，由饼皮包着韭菜的馅，放在煎锅、饼铛或平底锅中小火煎熟。韭菜具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效，常吃对我们的健康有很好的帮助，那么韭菜馅饼的做法有哪些呢?韭菜的做法有哪些呢?下面就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

柿子与柿饼的营养功效

柿子 与柿饼的营养功效有哪些呢？很多人都不是很清楚这个问题，下面让小编来给大家介绍一下。 柿子与柿饼的营养功效 柿子和柿饼的营养价值不相上下，味道都得很甜美。柿饼是甜柿去皮以后自然风干，表面的白霜不是用白糖假冒的，而是它本身的精华，很有营养的[详细]

2018-06-20 15:54 分类：食材百科

菠菜的做法大全 菠菜也可以做得很花哨

菠菜一年四季都有，但是秋天播种冬天收成比较好吃，天气越冷菜越甜。菠菜的营养价值也很高，有丰富的维生素和大量的人体必需矿物质。下面小编就给大家介绍菠菜的做法大全，菠菜饼的做法，菠菜卷的做法，以及菠菜的营养价值。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食