彩椒的营养价值与功效 吃彩椒的好处

彩椒大家肯定都吃过，它们外表颜色不同，形状与辣椒相似，但是口感并不辣，属于甜椒的一种，可以用于一些菜式的搭配。彩椒还是一种营养价值很高的菜品，有不错的保健功效，下面是我对它营养价值与功效的全面介绍，需要的朋友可以重点了解一下。 彩椒的营养价[详细]

2018-07-27 16:09 分类：食材百科

红豆汤的热量与营养 红豆汤做法

红豆汤是现在非常流行的养生汤品，天然健康适合老人小孩食用。红豆的口感是沙滑的，红豆汤的功效更是全面多样。很多健身达人或者会将红豆汤作为代餐，那么红豆汤的热量高吗，红豆汤的热量与营养有哪些？红豆汤操作起来非常方便，让我们一起来看看红豆汤的做[详细]

2019-03-05 03:15 分类：食材百科

菜花的营养价值与功效 吃菜花的好处

菜花是生活中的常见菜品，它原产于地中海岸，后来引入到我国境内，它肉质脆嫩，口感独特，是人们餐桌上的常客。但是你们在吃菜花时，对它的营养价值与功效了解吗？知道吃菜花对身体有哪些好处吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧。 菜花的营养价值与功效 1、[详细]

2019-03-05 03:15 分类：食材百科

光慈菇的营养价值和功效作用 光慈菇的食用方法

光慈菇是能够药用的，而我们通常吃的光慈菇则有食用养生价值。光慈菇的营养丰富，多种氨基酸补充身体基本机能。下面就来看看光慈菇的功效与作用吧。 光慈菇的营养价值和食用方法 一、光慈菇杀虫抗菌的功效作用 光慈菇能够驱虫散热，光慈菇碱和光慈菇蛋白酶能[详细]

2019-03-05 03:15 分类：食材百科

葱姜蒜怎么吃更营养

葱姜蒜是常见食材，通常就是用来作为调料使用的。但是其实葱姜蒜也可以单独作为食材来制作，葱姜蒜怎么吃更营养， 葱姜蒜怎么吃更营养 一、姜怎么吃更营养泡洋姜 第一步：准备好洋姜，调料需要辣椒油，白糖，芝麻油和盐。 第二步：找一个玻璃瓶完全清洗后，[详细]

2019-03-05 03:14 分类：食材百科

皮皮虾怎么做好吃 皮皮虾的做法步骤和营养价值

皮皮虾是美味的海产品，营养丰富，肉质细嫩。皮皮虾的价格经济，适合大众购买来做成美味。皮皮虾怎么做好吃呢？下面来看看吧。 皮皮虾怎么做好吃 一、皮皮虾的介绍 皮皮虾是一种爬虾，同时是著名的海产品。皮皮虾是昼伏夜出的海类食物，所有的种类也有将近六[详细]

2019-03-05 03:14 分类：食材百科

洋白菜怎么做好吃 洋白菜的营养功效

洋白菜也就是卷心菜或者包菜，饮食方面的食用机会非常多，洋白菜可以帮助我们身体提升耐寒能力，抗病能力，改善身体的适应能力。下面就看看洋白菜怎么做好吃吧。 洋白菜怎么做好吃 一、糖醋洋白菜怎么做 第一步：准备半个圆白菜，干辣椒少许，生姜三片，调料[详细]

2019-03-05 03:14 分类：食材百科

扁豆的营养价值及功效 扁豆的好处

扁豆也就是蛾眉豆，是非常常见的一种蔬菜。扁豆的营养非常丰富，再富有多种的蛋白质和膳食纤维。扁豆可以健脾化湿，对我们的肠胃和胃口都有极好的帮助，可以改善肠胃道。扁豆这个蔬菜的营养价值及功效是什么，一起来看看吃扁豆的好处。 扁豆的营养价值及功效[详细]

2018-07-28 12:42 分类：食材百科

干煸豆角的家常做法 干煸豆角的营养价值

干煸豆角是一道家常菜，很多刚开始做菜的人觉得这道菜比较难做，因为要先油炸豆角，很难操控。其实干煸豆角并不是都需要先炒制的，也可以不用放油采用干炒的方式。豆角如果不放油，味道没有太大的区分，而同时又更加健康。下面就来看看干煸豆角的家常做法。[详细]

2018-07-28 12:42 分类：食材百科

吃紫甘蓝的营养价值与功效

紫甘蓝也叫红甘蓝，是十字花科植物的一种，它是包菜的一个变种，营养丰富口感脆嫩，还有出色的保健功效，平时大家应该多食用一些。那么紫甘蓝的营养价值与功效有哪些呢？接下来小编就具体告诉大家。 紫甘蓝的营养价值与功效 1、紫甘蓝的营养价值 紫甘蓝的营[详细]

2018-07-28 12:42 分类：食材百科

芥菜的营养价值与功效

芥菜是十字菜科植物的一种，是一种二年生的草本植物，它可以分为大叶芥菜、小叶芥菜以及包心芥菜等多个不同的品种，其中以小叶芥菜最为常见，是人们最常食用的绿色蔬菜之一。芥菜的营养价值很高还有不错的保健功效，接下来我就和大家一起去了解它的营养价值[详细]

2018-07-28 12:41 分类：食材百科

盘龙乳瓜的营养价值 盘龙乳瓜的食用方法

盘龙乳瓜凉拌热炒都可以，口感脆嫩，加上颜色苍翠装盘好看，所以在餐桌上很常见。盘龙乳瓜营养丰富，今天我们就给大家说说盘龙乳瓜的营养价值及功效有哪些？ 盘龙乳瓜的营养价值 一、盘龙乳瓜的抗癌强身的营养价值 盘龙乳瓜的营养充足适合少年食用，盘龙乳瓜[详细]

2018-07-28 12:41 分类：食材百科